A nyár elmúltával minden lelassul, az ég beborul, és a szomorkás időben az ember vágyakozik valami után, ami újra fellendíti, amit várhat a szürke hétköznapok közepette. Ezt sokaknak a karácsony hozza el. Azonban ahogy telik az idő, egyesek hajlamosak belefeledkezni a munkába és a tanulásba, a végén pedig a karácsonyi vacsorán találhatják magukat az ünnepi hangulatot keresve. Felmerül tehát a kérdés, hogy mikor is kellene megérkeznie ennek az érzésnek. 

Írta: Nagy Tímea Zsóka, borítókép: Adobe Stock

Gyermekkorban egy varázslatos titok övezi a karácsonyt, minden olyan egyszerűnek és ragyogónak tűnik. Ahogy viszont telik az idő, egyre nehezebbé válik megtalálni azt a régi érzést, ami örömet, megnyugvást és biztonságot nyújtott. Ezt keresve vannak, akik már októberben karácsonyi zenéket hallgatva teljes gőzzel hangolódnak az ünnepekre. Mások halogatják az egészet, mert már a gondolat is frusztrálja őket, hogy ajándékot kell venniük, és előre be kell osztani az idejüket. Az ember hajlamos azon kapni magát a rohanó hétköznapokban, hogy már karácsony van, de az ismerős, nyugodt érzés sehol sincs. Mikortól kell elkezdeni lélekben készülni azért, hogy teljességében megélhessük az ünnepet?

A külső nyomás jóval december előtt elkezdődik. A boltok kirakatai egyre korábban telnek meg ünnepi kiegészítőkkel, és a karácsonyi zenék is felcsendülnek az üzletekben. Az októbertől decemberig tartó ,,arany negyedév” a legnagyobb bevételt jelenti az olyan áruházaknak, mint az Aldi vagy a Lidl. Azonban a hosszabb szezon következtében a hulladéktermelés mennyisége is jelentősen nő. Az Egyesült Királyságban például 30%-kal több háztartási hulladék keletkezik ilyenkor, amelynek nagy része csomagolópapír.

Az ünnepi dekorálás és készülődés nagymértékben növeli a dopaminszintet, amely boldogságot és produktivitást eredményez. Viszont ha túl korán elkezdődik, az agy túlterhelődhet, és karácsonyra eltűnhet a motiváció és az ünnepi hangulat. Abban, hogy ezt egyre többen így élik meg, a boltok korai nyereségorientált marketingstratégiái nagy szerepet játszanak. Például Székesfehérváron egy helyi üzlet idén már augusztus elején kipakolta a díszeket. Így nem csoda, hogy sokan belefáradnak a hónapokon át tartó, erőltetett ünnepi hangulatba. 

A keresztény vallásban a karácsonyi időszak kezdetét az advent jelenti. Ez a karácsony előtti negyedik vasárnappal kezdődik és egészen szentestéig tart. Ebben a közel egy hónapban lehetőség nyílik lelassulni, jobban odafigyelni a körülöttük lévő világra és lélekben felkészülni az ünnepekre. Talán ez a legideálisabb időintervallum a felkészülésre, hiszen az agy nem terhelődik túl, de mégis jut idő az elintéznivalókra. 

Az adventről sokaknak a kalendáriumok jutnak eszébe, amelyekben általában minden napra jut egy csokoládé vagy más ajándéktárgy. Ez a szokás december 1-jét jelöli meg az ünnepre hangolódás kezdeteként. Ez a hagyomány egészen 1908-ra nyúlik vissza, viszont mára már több formája is elterjedt. Léteznek jótékony kalendáriumok és néhány márka is árul saját adventi kalendáriumot. Ezek célja a bevétel növelése és az érzelmi kötődés elmélyítése a vásárlókban. A limitált kiadású termékekkel felkeltik az emberek érdeklődését, akkor is, ha nem pont huszonnégy naposak. Az adventi kalendáriumokkal, tartalomtól függetlenül, lehetőség nyílik  minden nap várni valamit, egy kis ajándék magadnak, ami a hétköznapokban és a vizsgák között is a karácsonyra hangol. 

Egyetemistaként talán ez a leghatásosabb formája a ráhangolódásnak, mivel a vizsgaidőszak beköszöntével elfelejtődhet, hogy mennyi apró szépség van a mindennapokban, és csak úgy belecsöppenünk a karácsonyba. Fontos megélni az ünnepeket, a szeretteinkkel lenni, néha kikapcsolódni és hagyni, hogy a karácsony elvarázsoljon minket.