Megéri bejárni az órákra? Valószínűleg mindenki feltette már magának a kérdést egy hétfő reggelen, amikor a takaró alatt sokkal szebbnek tűnik az élet, mint a 8:00-as előadáson. A rövid válasz: többnyire igen. A hosszabb válasz: a kutatások is azt mutatják, hogy a rendszeres órára járásnak mérhető hatása van a teljesítményre.
...