Közgazdász Online


A járvány miatt a sportélet is megváltozik az egyetemen

A járvány miatt a sportélet is megváltozik az egyetemen

Hogyan zajlik a sportolás ebben a félévben a Corvinuson?

sport1.jpg

Hogyan változnak meg a tesiórák a vírus miatt? Mely sportórák maradnak el ebben a félévben? Lehet-e majd kondiba járni? Milyen sportklubok, egyetemek közötti versenyek és cheerleader lehetőségek vannak a Corvinuson? Többek között ezekről a kérdésekről beszélgettünk Vladár Csabával, a Testnevelési és Sportközpont igazgatójával.

2020.09.09. Írta: Belayane Najoua, borító: Pixabay

Mikor azt hisszük, hogy egyetemistaként a mindennapi gimis tesióráknak vége, a gólyahéten rá kell ébrednünk, hogy a tesióráktól két félévig még biztosan nem szabadulhatunk. Szerencsére az egyetem rengeteg lehetőséget kínál, hogy olyan sportot választhassunk, amit valóban szeretünk. Vannak csapatsportok, mint a kosárlabda, röplabda, futsal, foci és vannak egyéni sportok is, mint az úszás, futás, tánc és az egyetemisták kedvence, a kondi.

Habár ez a félév biztosan más lesz, mivel nem lesz annyi sportág és rendezvény, a Corvinuson így is bőven lesz lehetőséged a sportolásra.

Milyen sportklubok vannak?

sport3.png

Kép: Közgáz Volleyball

Régebb óta működő sportklubunk a Közgáz Sport Club és Diáksportkör, ami a verseny- és szabadidősportot szervezi. A sportklubnak vannak szakosztályai, mint a kosárlabda, röplabda, aikido, dzsúdó, foci és futsal. Ezekben a sportokban szerveződnek egyetemi csapatok, illetve tartanak egyetemek közötti versenyeket és bajnokságokat. A Diáksportkörben már szélesebb a választék. Minden olyan sportágat lehet gyakorolni, amire igény van. 

Hogyan lehet bekerülni egy egyetemi csapatba?

A versenycsapatokba a megfelelő múlt és a kiválasztó edzésen való sikeres jelenlét, míg a diáksportköri csapatokba csupán az adott sport szeretete szükséges. Az elért eredményektől függetlenül minden hallgatót arra buzdítunk, hogy induljon versenyeken, és vegyen részt rendezvényeken. 

Melyek a legnagyobb egyetemek közötti bajnokságok? 

Szinte minden versenysportban van Egyetemi-Főiskolai Országos Bajnokság. Vannak olyan sportágak, leginkább a csapatsportágak, amik egész évben tartanak, mint a röplabda, kosárlabda és foci. Más sportágakban, mint a vívás, az úszás és a triatlon csak országos döntő van, ami meghívásos vagy nevezéses alapon történik.

sport2.jpg

Kép: Pixabay

Mik a legnépszerűbb tesiórák?

A kondiórákon folyamatos túljelentkezés van, ami a mostani helyzetben egy pozitívum lehet, mivel a többi népszerű csapatsportok nagy részét ki kell vennünk a tanrendből. A táncórák és az úszás is a diákok nagy kedvencei közé tartozik.

Milyen változások lesznek a vírus miatt?

  1. A járványhelyzet miatt azok az órák, ahol szoros kontakt van, szinte biztosan elmaradnak. Ilyen a kosárlabda, a floorball, az aikido, a dzsúdó és az úszás. 
  2. A távolságtartás miatt mindenhol alacsonyabb lesz a létszám, ami többek között a konditermes órák kapacitásában lesz látható. Az öltözőkapacitást is a felére kell csökkenteni.
  3. Az órák előtt lázmérés és fertőtlenítés is lesz, hogy megelőzzük a járvány terjedését, valamint kockázatfelmérő nyilatkozatot is ki kell tölteniük a hallgatóknak.
  4. Több szabadtéri óra lesz, mivel ott nem vonatkoznak olyan erős szabályok az oktatásra, mint a zárt térben.  
  5. Egyetemi szinten fokozott odafigyeléssel biztosítják a fertőtlenítés lehetőségét és a higiéniát. 

Lehet-e kondiba járni annak, aki már teljesítette a két félév tesit?

A jelen állás szerint sajnos nem lesz már szabad hely a kondiban azoknak, akik nem az egyetemi óra miatt szeretnének járni.

Amíg az előírásokat be kell tartani, addig nagy valószínűséggel szüneteltetni fogjuk a tesiórákon kívüli kondit. Ha valakinek van még a tavalyi évről visszamaradt alkalma, akkor azt a járványhelyzet után tudja felhasználni, de vissza is igényelheti a fennmaradó összeget.

A járvány miatt a sportélet is megváltozik az egyetemen Tovább
Törj a csúcsra! - Egynapos túrák a Magas-Tátrában

Törj a csúcsra! - Egynapos túrák a Magas-Tátrában

07_csucs.jpg

Kimerítő csúcsmászások, zord sziklafalakkal határolt keskeny ösvények, hosszú hágó- és nyeregtúrák, hűsítő hegyi tavak és patakok körüli lassú séták - a Magas-Tátra minden természetkedvelő számára feledhetetlen élményeket nyújt. Saját tapasztalainkra épülő ajánlónkban a számtalan lehetőség közül szemezgetve egynapos túrákon vezetünk végig titeket.

Írta és fényképezte: Taxner Tünde, Barla-Szabó Zsófia

Kriván

A Kriván (2494 m) a Magas-Tátra nyugati szegletének egyik legmagasabb csúcsa, amely gyönyörű panorámájával a kalandvágyó turisták kedvelt célpontja. A hegycsúcsra vezető egyik jelölt út kevesebb szintemelkedéssel (1210 méter), de hosszabb távval a Csorba-tótól indul. A Tri studničky pihenőhelytől induló turistaút ezzel szemben rövidebb, ám gyakorlatilag végig erősen emelkedik. Szintideje tempótól függően a csúcsig nagyjából 4 óra, szintemelkedése 1340 méter.
teteje-min.JPG

A kezdetben erdővel borított tájat előbb felváltják a törpefenyők, majd a túra feléhez közeledve már csak a talajt fedi növényzet. Az út végig köves, meredek kaptatók és szerpentinek váltják egymást. Az utolsó emelkedő során kezeinkre is szükség van a mászáshoz. Jutalmunk a csúcsra érve a lenyűgöző körpanoráma és az elmaradhatatlan csúcs-csoki.

lefele-min.jpg

Az indulóhelyre érdemes korán érkezni, mert a kijelölt parkoló korlátolt befogadóképessége miatt a későn ébredők csak távolabb, az út mellett tudják letenni az autóikat. Ha van rá lehetőség, a Kriván megmászását célszerű hétköznapra időzíteni, hogy elkerüljük a hétvégi tömeget - nyáron, főleg jó időben igen népszerű úticél a túrázók körében. Fontos tudnivaló, hogy a túra során nem esik útba menedékház, így egész napra elegendő folyadékkal (legalább 2 liter/fő) és élelmiszerrel induljunk csak útnak. A túra hosszú és kimerítő, nehézségét az út hossza (15-20 km és 7-9 óra) mellett a magashegyi, sziklás terep adja. 

01_csorba_to-min.jpgKapor-csúcs

A Kapor-csúcs (Kôprovský štít) meghódítása ugyancsak a szlovák Csorba-tótól indul, de hamar más irányt vesz. A túra mintha a víz útjára lenne felfűzve: lépten-nyomon hegyi patakokkal és szakaszonként nagyobb tavakkal találkozunk. A Csorba-tó beépített, nyaraló családokkal övezett, de nagyon tiszta vizétől a következő 3,5 kilométeres szakasz a Poprádi-tóig vezet. 1346 méterről a piros jelzésen 1510 méterre emelkedik az út. Ez a nagyjából egy órás túra még kisebb gyerekekkel vagy sportos nagyszülőkkel is bátran bevállalható, a tó partján pedig menedékházat is találunk, a menüben egész jó sült csirkével. 

03_patak-min.jpgAz utat ezután sem lehet eltéveszteni, a főbb csomópontokban fa jelzőtáblák igazítanak el, és a köveken viszonylag könnyű észrevenni a jelzéseket. A Poprádi-tó melletti útelágazásnál balra, felfelé, a kék jelzésen folytatódik a túra. Ahogy egyre feljebb emelkedünk, törpefenyők és gyors patakok keresztezik utunkat, de a vizük még nem teljesen tiszta. Azokból a természetes vizekből a legjobb újratölteni a kulacsunkat, melyek felett már nem halad át út és nincsen menedékház, ám ehhez még feljebb kell kapaszkodnunk. Arra is figyeljünk, hogy csak folyóvizekből igyunk, mert kisebb a szennyezés lehetősége, mint az állóvizeknél. Rövid, szerpentines szakasz következik míg a Menguszfalvi-völgy felső részébe, a Hincó-tavi-katlanba emelkedünk, célunk egy gyönyörű gleccsertó.

A Nagy-Hincó-tó (1946 m) látványa kárpótol a hegymászás fáradalmaiért, hiszen több szakaszon mind a négy végtagunkra szükség van az előrejutáshoz. Tiszta vize nagyon csábító, azonban nem érdemes fürödni benne, hiszen hőmérséklete még a legnagyobb nyárban sem emelkedik 8°C fölé, valamint súlyos összegeket kellene fizetni az élményért, mert természetvédelmi terület. Pihenjünk meg egy kicsit, és töltsük újra a kulacsot a tóból sebesen kifolyó patakból.

05_to-min.jpg

06_nyereg.jpgA túra folyamatosan emelkedve folytatódik, és a Felső-Kapor-hágón (2180 m) át a piros jelzésen jutunk fel a Kapor-csúcsra (2363 m). A csodálatos, csúcsokkal csipkézett panoráma és a pár perces pihenő a világ felett kárpótolnak a meredek sziklamászásért. Vissza ugyanezen az úton mehetünk, és valamivel gyorsabbak leszünk, mint felfelé, de így is érdemes három és fél órával számolni. A túra teljes hossza nagyjából 20 km, a menetidő pedig átlagos tempóval hét és fél óra körüli.

Zöld-tavi menedékház

Az 1551 méteren fekvő Zöld-tavi menedékház (Chata pri Zelenom plese) a Magas-Tátra keleti völgyrendszerében, egy hegycsúcsokkal körbeölelt, festői katlanban várja a látogatókat. A menedékház több útvonalon is megközelíthető. Legegyszerűbben Tátralomnic szomszédságából, a Fehér-víz parkolóból indulva, 3-4 órás gyaloglással jutunk fel, de elérhetjük ugyancsak erről a településről induló sífelvonóval és egy rövidebb túrával is. Amennyiben a felvonózást választjuk, célszerű a Gopass-on előre regisztrálni, így minimális kedvezményhez jutunk az egyébként igen borsos árakból.

menhaz-min.JPG

A hosszú ereszkedést, majd a jól járható, köves emelkedőt követően a Zöld-tó partjára érve egy frissítő lábfürdő után megkóstolhatjuk a menedékház szlovák specialitásait, illetve megcsodálhatjuk a Magas-Tátra legmagasabb, 900 méteres, függőleges sziklafalát is. A hosszabb túrára indulóknak a menedékház korlátolt számban szállást is biztosít - ha valaki ezt az opciót választja, érdemes korán, hónapokkal előtte foglalni.

teto-min.JPG

A könnyen járható, de látványos útvonal kitérők nélkül ideális túra lehet családoknak vagy kezdő kirándulóknak is. A kalandvágyók számára a menedékháztól több meredek túraút vezet a közeli gerincekre, innen pedig számos, kizárólag külön engedéllyel és speciális felszereléssel mászható sziklacsúcs közelíthető meg. A Morgás-hágótól egy-másfél órás, enyhén lejtő, gyönyörű panorámás úton juthatunk vissza a felvonóhoz, hogy egy utolsó fotózkodást követően visszaereszkedjünk a parkolóba.

Szlovák Paradicsom

jelzes-min.JPGA Szlovák Paradicsom (Slovensky Raj) nem véletlenül az ország egyik legnépszerűbb kirándulóhelye. A nemzeti park szűk, vadregényes kanyonokkal, szinte érintetlen erdővel, jéghideg hegyi patakokkal és vízesésekkel várja a kalandvágyó turistákat. A Parkban összesen nyolc (két rövid, két hosszabb és négy közel egész napos) szurdokvölgyet járhatunk be - ügyeljünk rá, hogy mindegyik egyirányú, kizárólag felfelé mászható útvonal! A terület a számos könnyebb, családbarát túra mellett több egész napos alternatívát is kínál. Ha mindez nem lenne elég, az útvonalak többségét vaslétrák, fapallók és dróttal biztosított szakaszok tarkítják, sőt, a bátrabbak beülőt és speciális kantárt használva kipróbálhatják a via ferratat is, vagy mountain bike-on száguldhatnak le a völgybe. 

A park bejáratánál vendéglátó egységek, játszótér, mini-állatkert várja az érdeklődőket, a létrákkal és fém tálcákkal nehezített túrákat azonban csak rutinos, szédülésmentes  túrázóknak ajánljuk! Bár jelentős szintkülönbségekkel nem kell számolnunk, a nedves, csúszós talaj miatt a Magas-Tátrához hasonlóan ide is ajánlott magasszárú bakancsot viselni. A Szlovák Paradicsomba fejenként 1,5 euróért léphetünk be, a parkolás 3 euró/autó a kijelölt parkolóban. Ideális program lehet utolsó napra, hiszen számos rövidebb túraútvonalat kínál, illetve hazafelé Magyarország felé útba esik.

tatra-min.JPG

Általános tanácsok Tátrába indulóknak

  • Bármerre is indulsz a Tátrában, még Magyarország elhagyása előtt köss az utazás jellegének megfelelő (extrém sport) biztosítást!
  • Útnak indulás előtt minden esetben tájékozódj a túra hosszáról és nehézségéről - különös tekintettel a szintemelkedésekre -, a vízvételi lehetőségekről, és jegyezd fel a vészhelyzetben hívható számot a mobilodba.
  • Még útközben is kövesd figyelemmel az időjárást - a Tátrában (és általában a magashegységekben) gyakoriak a hirtelen zivatarok és viharok, amelyek kockázatossá, nem ritkán lehetetlenné teszik a fel- és lejutást.
  • Fordíts kellő figyelmet a felszerelésedre! Kényelmes, bejáratott bakancs és hátizsák (esővédő huzattal), esőkabát, izolációs fólia, nyáron fejfedő, naptej és napszemüveg, valamint feltöltött telefon mindenképp legyen nálad. Ezeket érdemes egy-egy rövidebb túra alkalmával még itthon kipróbálni.
  • Még a legnagyobb melegben is szükséged lehet egy kabátra vagy könnyű pulóverre a magasabb helyeken, viszont a nap a hegyen nagyon erősen tűz. Figyelj, nehogy leégj!
  • Tapasztalatlan túrázóként semmiképp se indulj útnak egyedül! Keress vezetett túrát, vagy csatlakozz egy gyakorlott ismerősödhöz, aki rutinosan mozog ebben a közegben.
  • A túrák után egyik este ne felejtsd el megkóstolni a Tatrateat! ;)

2020. augusztus 17.

Törj a csúcsra! - Egynapos túrák a Magas-Tátrában Tovább
COVID által homályosan – A topfutball 2019-2020-as szezonjáról

COVID által homályosan – A topfutball 2019-2020-as szezonjáról

liverpool_title_soccerbible_com.jpgA Liverpool történelmi bajnoki címétől az Atalanta szárnyalásán át a Real Madrid fordításáig számos emlékezetes történettel gazdagodott idén a nemzetközi topfutball nagykönyve – a Bajnokok Ligája nyolcas döntője előtt tekintsük is át, kik kaptak már most bérelt helyet az új oldalakon. 

Írta: Rada Bálint, Borítókép: Soccerbible.com

Nyertesek és vesztesek

Ha az öt legerősebb európai bajnokság (angol, spanyol, német, olasz és francia) első helyezettjeinek névsorára tekintünk, nem tűnik úgy, hogy a koronavírus radikálisan befolyásolta volna a sorozatok végkimenetelét: a Paris Saint-Germain, a Bayern München és a Juventus is folytatta korszakos dominanciáját, a Real Madrid trónfosztotta a Barcelonát, a Liverpool pedig 30 évnyi várakozás után megérdemelten ért fel a Premier League csúcsára. Szezonjaik összegzésekor ugyanakkor muszáj a pandémia hatásaival kezdenünk. 

A nemzetközi sportélet márciusi leállása nem kecsegtetett túl sok jóval a szurkolóknak: az első bejelentések olyan neves bajnokságok befejezéséről szóltak, mint a belga Jupiler League, a holland Eredivisie, vagy a francia Ligue 1. Végül radikális változtatásokkal indulhattak újra a Bundesliga, a Premier League, a La Liga, majd a Serie A küzdelmei: a meccseket mindenhol zártkapuk előtt, limitált létszámú szakmai- és médiastáb jelenlétében játszották, miközben az összezsúfolódott naptár miatt három helyett öt cserét engedélyeztek a csapatoknak. 

real.jpg

kép: Skysports

A legnagyobb nyertesek közé tartozott az a Real Madrid, amely hátrányból tudott fordítani a spanyol bajnokságban, és megérdemelten hódította vissza a bajnoki címet Barcelonából. A Királyi Gárda tíz győzelemmel és egy döntetlennel hengerelt a nyári szezonban, amely főképp a katalán rivális szétesésének, illetve Zidane elképesztő pedagógiai érzékének köszönhető. A fővárosiak minden mérkőzésen élesek voltak, a kritikus pillanatokat jól kezelték, az egyéni teljesítmények pedig olykor kiábrándító játék mellett is győzelmet értek. Szezonjuk mégis keserűen zárult a Manchester City elleni sima kettős vereséggel – a fehér mezesek zsinórban másodszor búcsúztak a legjobb 16 között a Bajnokok Ligájában.

Szintén remekül jött ki az új rajtból a Manchester United. A Paul Pogba – Bruno Fernandes kettőssel felálló középpálya, illetve a Greenwood – Martial – Rashford támadósor meglepően jól működő rendszerré érett Ole Gunar Solskjaer keze alatt. A United végre nem csak a nagycsapatok elleni kontrajátékban bízhatott, de a kicsik ellen is mert kezdeményezni és dominálni, ami harmadik helyet ért a Vörös Ördögöknek. 

A Manchester United feltámadásának nagy vesztese a Leicester City lett. A rókák sokáig dobogós helyen álltak, ám márciusi nyolc pontos előnyük ellenére is kicsúszott a kezükből a BL-indulás. Bár Jamie Vardy a PL gólkirálya lett, Wilfred Ndidi pedig igazi klasszissá érett, Brendan Rodgers gárdája elvesztette lendületét és kreativitását.

Ahogy a hosszú kispad előnynek, úgy a rövid óriási hátránynak bizonyult. Amíg a Laziónak minden összejött az őszi félévben, és sokáig bajnokaspiránsnak tűnt az erre teljesen alkalmatlan kerettel Simone Inzaghi csapata, a sűrű program, az ellenük forduló szerencse és a folyamatos sérülések megpecsételték a rómaiak sorsát. A Leicesterrel kapcsolatos további párhuzam, hogy a Lazio adta az olasz bajnokság gólkirályát, sőt Európa legjobb góllövőjét is: Ciro Immobile 37 mérkőzésen 36 gólt szerzett. A negyedik hellyel tavaly ilyenkor biztosan kiegyeztek volna Milinkovic-Savicék, a szezon első felét látva ugyanakkor ez mindenképpen csalódás.

A támadás az új védekezés

Taktikai szempontból az új futballszezon legérdekesebb koncepciói a totális támadófutballhoz kapcsolódtak. A legkézenfekvőbb példa az Atalanta: a bergamói olasz kiscsapat 98 (!) találattal zárta az olasz pontvadászatot, az Udinese – Lecce – Torino hármast egyaránt hét lőtt góllal küldték padlóra, az Ilicic – Zapata – Muriel – Papu Gómez négyes pedig egész évben remekelt.

Elképesztő, de a klub így is csak harmadik lett Olaszországban.

Gian Piero Gasperini koncepciója a magas letámadásra épül, melynek hátránya, hogy a csapat gyakran szétszakad: óriási területek keletkeznek a csapatrészek között, az ellenfelek pedig könnyedén átroboghatnak rajtuk. A kék-fekete klubnak elsőként erre kell megoldást találnia, ha a Juventus elé szeretne kerülni.

Időnként kifejezetten üdítő volt más kiscsapatok teljesítménye.atalanta_getty_images.jpg

kép: Getty Images

Mikor Pep Guardiolát, a modern futball egyik legnagyobb hatású edzőjét megkérdezték, hogy melyik együttes játékát élvezi a legjobban, a Sassuolót választotta.

Az olasz kisváros sokáig ismeretlen klubja Roberto de Zerbi vezetésével a totális futball gyökereihez tért vissza, sokpasszos játékuk és agresszív letámadásuk pedig igazi hipszter közönségkedvenccé tette őket. Ennek az ellentézisét a spanyol José Bordalás alkotta meg: a Getafe nemcsak a spanyol bajnokság, de egész Európa legkeményebb, legdurvább, legdefenzívebb csapata lett, amely a Sassuolóhoz hasonlóan nyolcadik lett saját ligájában. A „kicsik” közül még egyet mindenképp érdemes kiemelni: Chris Wilder Sheffield Unitedje nem csak magasan a leggyengébb kerettel és a legkisebb költségvetéssel rendelkezett a Premier League-ben, de már az is hatalmas szenzációnak számított, hogy előzetes kiesőjelöltként nyerték meg tavaly a másodosztályt. Ehhez képest a Sheffield csont nélkül bennmaradt: a támadásba fellépő belső védőik hatalmas meglepetést keltettek, és bár a csapat végül szintén lecsúszott a nemzetközi kupaindulásról, így is a felsőházban zárt.

A legjobb példa a támadófutball dominanciájára az említett Guardiola Manchester Cityje. A 102 lőtt gól már önmagában sokatmondó adat, a legérdekesebb azonban a csapat védekezése. Letámadásuk annyira kidolgozott, hogy a védelemnek csak előre kell játékba avatkoznia: a tökéletes szervezettséggel szemben az ellenfelek alig jutnak át a félpályán. Ennek iskolapéldája a Real elleni BL-nyolcaddöntő visszavágója lett: a City mindkét gólja letámadás utáni hiba eredménye volt. Ennek ellenére mégis volt egy klub Angliában, amely a manchesteri kékek fölé tudott nőni…

Egység az egyének felett

liverpool_title_soccerbible_com.jpg

kép: Soccerbible.com

…Ez pedig Jürgen Klopp Liverpoolja. A német edző szintén a támadófutballról lett híres, a Pool viszont nemcsak a BL-t és a PL-t nyerte meg 2 éven belül, de igazi trendteremtővé is vált a nemzetközi labdarúgásban. Alexander-Arnold és Robertson az új típusú, támadó szélső védők archetípusai, Roberto Firmino csatár létére a védekezésben lett kulcsember, a „gegenpressing”, vagyis a labdavesztés utáni fokozott letámadás pedig nemcsak megjelent a futballpályákon, de etalonná is vált a progresszívebb edzők taktikai repertoárjában. A Pool szezonjának egyetlen fekete foltja az Atletico Madrid elleni BL-kiesés, számukra azonban sokkal fontosabb volt, hogy 3 évtizednyi balszerencse után ismét Anglia trónjára ülhessenek.

Összességében elmondható az idei szezonról, hogy remekül elkülönültek a rendszer nélküli klasszisokból álló óriásklubok, illetve a koncepcióban gondolkodó társaik. Előbbi halmaz legkézenfekvőbb példája a La Ligát másodikként záró Barcelona: Bartomeu elnök vezetésével az identitását vesztett klub akadémiája fokozatosan leépült, a saját nevelésű tehetségek helyét pedig a csillagászati összegekért igazolt sztárjátékosok vették át, akik szinte kivétel nélkül kudarcot vallottak. A keret öregszik, és csak reménykedni lehet, hogy Messi visszavonulásáig új irány vesz a csapat, különben akár az AC Milan sorsára is juthat.

skysports-ac-milan-zlatan-ibrahimovic_4915952.jpg

kép: rangado.hu

És ha már Milan: a hétszeres BL-győztes a vírusszünet után elkezdett kimászni a saját maga által ásott gödörből. Stefano Pioli a kispadon, a veterán Zlatan Ibrahimovic pedig a pályán és az öltözőben tett rendet, a piros-feketék pedig vereség nélkül hozták le a nyári szezont. A Serie A-t uraló Juventus ugyanakkor gyenge éven van túl. A bajnokságot egyetlen ponttal nyerték meg Antonio Conte Interjével szemben, az „olasz Real Madrid” koncepciója pedig akkora gellert kapott a Lyon elleni kínos BL-zakótól, hogy Maurizio Sarritól meg is vált a klub. Utódja a korábbi klasszis irányító, Andrea Pirlo lesz.

Pirlóhoz és Zidane-hoz hasonlóan több nagy klub is korábbi sztárjai felé fordult edzőfronton. A Chelsea Frank Lampardot nevezte ki, aki az átigazolási tilalom ellenére is ütőképes csapatot rakott össze: fiataljai végül negyedik helyen zártak a két manchesteri óriás és a Liverpool mögött. Az Arsenal szezon közben szavazott bizalmat Mikel Artetának, aki Guardiola segédedzőjeként is dolgozott a Citynél. Az FA-kupa elhódítása is jelzi, hogy van potenciál a még mindig csak 38 éves spanyolban. A Bayern Münchennél Niko Kovacot először csak ideiglenesen váltotta Hans-Dieter Flick, kiváló eredményei után azonban szerződést is hosszabbítottak vele. Bár a Bayern télen még hátrányban volt az RB Leipziggel szemben, végül tükörsimán nyerte meg ismét a német Bundesligát, és a Bajnokok Ligája legnagyobb favoritjává lépett elő.

Trónfosztás a láthatáron

Játékosfronton kézzelfogható közelségbe került a Messi-Ronaldo korszak vége. Bár a két extraklasszis ismét kivételes szezont futott (Ronaldo 37 góllal, Messi 31 góllal és 24 gólpasszal zárt), a szurkolók többsége nem rájuk hivatkozna, ha a szezon legkiemelkedőbb teljesítményét keresné. Ehhez hozzátartozik az is, hogy önmagukhoz képest már nem tudnak szintet lépni – eddigi eredményeik, illetve életkoruk (Messi 33, Ronaldo 35) tükrében ez nem csak elvárhatatlan, de valósággal lehetetlen.

lewandowski_imdb.jpg

kép: imdb

A szezon legjobbja címre talán Robert Lewandowski szolgált rá leginkább. A Bayern lengyel támadója a bajnokságban 34 találattal lett gólkirály, a BL-ben pedig még impozánsabb a mérlege: hét találkozón 13 (!) gólt szerzett. Legnagyobb kihívója az Aranylabda-szavazáson a belga Kevin de Bruyne lehetett volna, a díj azonban a vírushelyzet miatt idén nem kerül kiosztásra. A Manchester City játékmestere a bajnokságban 13 gól mellett 20 gólpasszt is kiosztott – kialakított helyzetekben csak Messi említhető vele egy szinten.

A Messi-Ronaldo éra végét ugyanakkor nem is ők, mint inkább a fiatal generáció hozhatja el.

Kylian Mbappé (PSG) már évek óta világklasszisnak számít, idén azonban új nevek robbantak be mellé, mint a jövő legnagyobb csillagai. A norvég Erling Haaland Salzburg után Dortmundba is magával vitte góllövő cipőjét: 15 meccsen 13-szor talált a kapuba, ami mindössze 20 évesen ember feletti teljesítmény. Főként cselezőkészségével és előkészítéseivel tűnt ki mellette csapattársa, az angol Jadon Sancho, akiért már a fél Premier League sorban áll. Szintén a Bundesligából, pontosabban Leverkusenből érkezik az a Kai Havertz, aki a német válogatott következő évtizedének alapembere lehet. A 21 éves irányító szinte biztosan a Chelsea-ben folytatja. A portugál João Félix a tavalyi Benficás berobbanása után idén az Atletico Madridban bontogatta szárnyait, az olasz Nicolò Zaniolót pedig sokan már most Francesco Totti utódjának tartják Rómában. Mellettük olyan tinédzserek nevét is idén ismerhettük meg igazán, mint Mason Greenwood (Manchester United), Ansu Fati (Barcelona), Riqui Puig (Barcelona), Sandro Tonali (Brescia) vagy Alphonso Davies (Bayern München).

haaland_and_sancho_ap_photo_martin_meissner.jpeg

kép: AP photo; Martin Meissner

The Hateful Eight

A szokásoktól eltérően idén egymeccses párharcok végén, egy lisszaboni nyolcas tornán dől majd el, hogy ki nyeri a Bajnokok Ligáját. A legnagyobb esélyesek talán a Bayer München és a Manchester City, velük játékoskeretben a Barcelona és a Paris Saint-Germain vehetné fel a versenyt. Ellenük szól, hogy a katalán klub vezetésében és öltözőjében teljes a fejetlenség, a párizsiak pedig március óta mindössze egyetlen tétmérkőzésen léptek pályára, ráadásul Mbappé játéka sérülés miatt kérdéses. A remekül szervezett Atletico Madrid a címvédőt már búcsúztatta – az épp generációváltáson áteső Matracosok a „könnyebb ágon” akár a döntőig is eljuthatnak.

kepkivagas_jpg.jpgA maradék három klub már azt is sikerként könyvelheti el, hogy eljutott Lisszabonig. A Leipzig a Red Bull futballprojekt ékköve, Julian Nagelsman pedig a „laptopedzők” legtehetségesebbnek tartott szakembere, a fiatal keret számára azonban szenzáció lenne a döntőbe jutás – főleg az elsőszámú támadó, a Chelseabe igazoló Timo Werner hiányában. Az Atalanta főleg csodálatos támadósorában bízhat, a Lyon pedig magában a csodában. A nagymúltú klub mindössze hetedik lett a francia bajnokságban – innen a Juventus elleni bravúrnál is többre lenne szükség.

Statisztikák: Whoscored.com, sofascore.com

COVID által homályosan – A topfutball 2019-2020-as szezonjáról Tovább
Közösségépítő, lélekápoló és agyserkentő - A tánc tudományosan bizonyított pozitív hatásai

Közösségépítő, lélekápoló és agyserkentő - A tánc tudományosan bizonyított pozitív hatásai

scott-broome-bcvvvvqicga-unsplash.jpg

A stresszes hétköznapokból hirtelen egy megnyugtató, felszabadító, önazonos hangulatba csöppenni – több stílust is kipróbáltam már, de számomra a táncóra mindig ezt jelenti. A tánc nem csak fizikailag, hanem lelkileg is megerősít, szellemi fejlesztő hatásai pedig tagadhatatlanok. Ezért utánajártam, jótékony hatásainak milyen tudományos bizonyítékai vannak, és mi rejlik amögött a számomra hetente megnyilvánuló tény mögött, hogy a tánc és a zene boldoggá tesznek. 

Írta: Taxner Tünde

A zene univerzális nyelv, mindenki képes élvezni, és eltérő kultúrákból érkező emberekből ugyanazokat az érzelmi reakciókat váltják ki különböző típusai. Már nagyon fiatal korban tapasztaljuk, hogy zene hallatára a kisgyerekek spontán reagálnak, testük mozgásával fejezik ki azokat az érzelmeket, amiket a zene kelt bennük. Antropológiai vizsgálatok szerint az emberi evolúció során azok a csoportok nagyobb valószínűséggel maradtak fent, akik saját táncot alakítottak ki magunknak, és ebben a közösségi, rituális formában képesek voltak megosztani egymással az érzelmeiket. A tánc és a zene társadalmi ragasztóanyagok, melyek közös identitást alkotnak, tartanak fent és építenek tovább. (forrás)

„Az emberi természeten kívül egyetlen más élőlény sincs birtokában a testet hangokra mozgató érzés parancsának. Ezt a ringató parancsot ritmusnak nevezzük, s azt a parancsot, mely a magas és mély hangok összefonódását kormányozza: harmóniának. Ezek együtt pedig a táncot teremtik meg." - Platon

ahmad-odeh-khipnbn7sdy-unsplash.jpg

A testi és lelki jólét eleme

A tánc a közösségi élmény biztosításán túl a fizikai és lelki egészségünk megőrzésében és megtalálásában is jótékony szerepet játszhat. Az Örebroi Egyetem 2013-as pszichológiai kísérletében fiatal lányok csoportját vizsgálták, akik stresszben, depresszióban és szorongásban szenvedtek, miközben olyan pszichoszomatikus tüneteik voltak, mint hát- és nyakfájás. A csoport felének heti két táncórát szerveztek, míg a másik fele folytatta addigi életvitelét a kontrollcsoport részeként.

jeffery-erhunse-seyt9tkt8_y-unsplash.jpgKét év után azok pszichoszomatikus tüneteiben, akik folyamatosan jártak a táncórákra, ahol a hangsúly inkább a mozgás örömén és nem a teljesítményen volt, jelentős javulás mutatkozott. A lányok arról számoltak be, hogy boldogabbnak érzik magukat, és több mint 90 százalékuk észlelte magán a tánc pozitív hatásait. A kontrollcsoporthoz képest növekedett az önbizalmuk, és egészségesebb lett az életmódjuk is.

A svéd egyetemen hasonló eredmények születtek a téma további vizsgálata során is. Tinédzser lányok önbecsülését és stresszszintjét a heti két táncóra csökkentette. A táncórák biztosították azt a nyugodt, ítélkezéstől mentes atmoszférát, ami felszabadító hatással tud lenni testre és pszichére egyaránt. A résztvevők átélhették, hogy a saját testük mozdulatokon keresztüli belső megélése és megismerése pozitív hatással van az egészségre és az önképre. 

Felmerül a kérdés, hogy mi állhat a folyamatok hátterében, miért tesz minket boldoggá a tánc. Tánc közben az agyunk endorfin és szerotonin hormonokat bocsát ki, és aktiválja az agy örömközpontját (ezen hormonok hatásairól bővebben ebben a cikkben olvashatsz). A Columbiai Egyetem neurológusai szerint, ha ritmusra mozgunk, a zene pozitív hatásai felerősödnek. De a tánc varázsának oka nem írható le pusztán agyi folyamatokkal: a közösségi élmény is jelentős tényező. A lelki egészségünkre jótékony hatással van, hogy új emberekkel találkozhatunk, kapcsolódhatunk másokkal, és közös élményeket szerezhetünk. Ezen felül pedig a tánc sport, tehát a feszültség levezetésére és izmaink edzésére is kiváló. (forrás)
ardian-lumi-6woj_wozqma-unsplash.jpg

A szellemi teljesítmény őrzője és fejlesztője

A pozitív lelki hatásokon túl minden táncos számára egyértelmű, hogy a nagy odafigyeléssel végzett, szabályozott mozgás az agyunkra is jótékony hatással van. Az Albert Einstein College of Medicine kutatói öt évek keresztül végig követtek 469 idősebb felnőttet, hogy megvizsgálják, különböző szabadidős tevékenységek, mint például az olvasás vagy a kártyázás, valamint sporttevékenységek, például a golf, a tánc vagy az úszás, milyen hatással vannak kognitív képességeikre. 

john-moeses-bauan-8yvaeljm-9i-unsplash.jpgFelfedezték, hogy bizonyos tevékenységek nem hatottak rá, mások azonban védelmet jelentettek a szellemi leépülés ellen. Az olvasás például 35 százalékkal csökkenti a demencia esélyét, a heti négy alkalommal végzett keresztrejtvényfejtés pedig 47 százalékkal. A vizsgált fizikai aktivitások közül egyedül a rendszeres táncolás jelent különleges védelmet: 76 százalékkal csökkenti a demencia esélyét és szinten tartja a kognitív készségeket. (forrás)

Szellemi képességeink megőrzésén túl a memóriánkra is hat a tánc, amint azt a Magdeburgi Otto-von-Guericke-Egyetem kutatói kimutatták. 52 idősebb felnőttet két csoportra osztottak: a táncban résztvevők egyre komplexebb koreográfiákat tanultak meg, míg az alanyok másik csoportja fitnesz edzéseken vett részt. Fizikailag a két féle mozgás nagyjából ugyanolyan hatással volt rájuk, azonban az agyi működésekre csak a tánc hatott. Például a hippokampusz, az agy memóriával és tanulással kapcsolatos területe a résztvevőknél megnövekedett. (forrás)

A tánc agyra gyakorolt pozitív hatásainak hátterében a neuroplaszticitáshoz való hozzájárulása áll. Életünk során az agy fizikai szerkezete folyamatosan változik. A szinapszisok, vagyis idegi kapcsolatok létesülésével és átrendeződésével alkalmazkodunk a környezet változásaihoz. A neuroplaszticitás „az a képesség, hogy az idegi kapcsolatok és erősségük megváltozzon, és ezáltal átalakuljon az általuk ellátott funkció” (forrás). A gyakrabban használt képességek és az értük felelős idegi kapcsolatok megerősödnek, a ritkán használtabbak pedig csökkennek. Mivel a tánchoz egyszerre több agyi funkcióra is szükség van, fejleszti az idegek összekötöttségét és ezáltal a plaszticitást, vagyis egyéb lelki és testi jótékony hatásai mellett a hatékony agyműködést is segíti. (forrás)

 

2020. június 23.

Képek: Unsplash

Közösségépítő, lélekápoló és agyserkentő - A tánc tudományosan bizonyított pozitív hatásai Tovább
Hogyan éljünk egy sport nélküli világban?

Hogyan éljünk egy sport nélküli világban?

image.png

A járványhelyzet hatására a világ sportélete szinte egyik pillanatról a másikra teljesen leállt. Hozzám hasonlóan sokan maradtak kedvenc csapataik meccsei és a szombat délutáni közvetítések nélkül.  Ezért egy kis segítséget nyújtva ebben a cikkben arról lesz szó, miként lehet lehet átvészelni ezeket az ínséges időket. Sorozat- és könyvajánlók mellett szó lesz online közvetítésekről és E-sportról is.

Írta: Gajdics Bálint

A koronavírus terjedésének első áldozatai a tömegrendezvények voltak. Először elkezdték betiltani a nagyobb létszámmal működő, beltéri rendezvényeket, majd minden 500 főnél nagyobb esemény törlésre került. Ilyen fokozatosságot észlelhettünk a sport világában is. Február végén még mindenki abban reménykedett, hogy Európát nem fogja érinteni a pandémia. Először az olasz meccsek váltak zártkapussá, majd maradtak el, majd szépen sorban minden európai ország elrendelte a teljes tiltást minden sporteseményre. Amerikában a kosarasok az elsők között fertőződtek meg, így egyértelművé vált, hogy az NBA is leáll, a baseball idény pedig el sem kezdődött.

Egy furcsa, szokatlan szobafogságra lett ítélve mindenki, és ha már esetleg túl is vagyunk a nehezén, még egy ideig biztosan nem láthatjuk szeretett csapatunkat vagy sportolóinkat játszani. Ugyanis a sport sokkal több, mint hogy elülünk a tv elé és nézzük:  sokaknak ez a szenvedélyük, az életfilozófiájuk, a munkájuk. A sportesemények egyfajta kiszabadulást jelentettek mindannyiunknak a szürke hétköznapokból, a monotonitásból, kortól és nemtől függetlenül. Ezt a végtelennek tűnő ürességet szeretném most tartalommal feltölteni. Saját tapasztalataim alapján és az internet nyújtotta segítséggel összeszedtem, mit érdemes nézni, csinálni, olvasni annak érdekében, hogy együtt át tudjuk vészelni ezeket a sport nélküli hónapokat.

Sorozatok

Sunderland Till I Die (Netflix):

Ebben a dokumentarista sorozatban egy angol iparváros, Sunderland futballkultúráját ismerhetjük meg. A csapat elmúlt évekbeli pénzügyi válsága és az ezzel járó változások eredményét  első kézből, tabuk nélkül követhetjük végig. A sorozat a klub problémáiról, a tulajdonosváltásról, a csapat mélyrepüléséről szól és természetesen mindezek elszenvedőiről, a szurkolókról. Egy olyan városról van szó, ahol igazán mindenki a hétvégéket várja, ahol a vasárnapi misén a focicsapat sikerességéért is imádkoznak, ahol  a munkások rétege a munka elől többnyire  a futballba menekül, és ahol a klub és a szurkolók közötti kapcsolat a lehető legmagasabb fokon teljesedik ki. Ahogyan a sorozatban megfogalmazzák: „Olyan területen élünk, ahol nincsenek túl jól fizető állások. Nem az Egyesült Királyság leggazdagabb része. Egyáltalán nem az. Ez itt észak-kelet. Ahol a futball maga az élet."

The Last Dance (Netflix, ESPN):

Előre leszögezem, egyáltalán nem értek a kosárlabdához, de a Michael Jordan és a Chicago Bulls aranykorszakának utolsó éveit bemutató dokumentumsorozat azonnal beszippantott. A részekben a csaknem 25 év után előkerült archív felvételeket láthatjuk abból a korszakból, amikor a kosárlabdát az USA-ban Michael Jordan nevével azonosították. Végigkísérhetjük a 90-es években 6 bajnoki címet nyert Bulls tündöklését. A nosztalgiafaktorhoz hozzájárulva néhány főszereplő, köztük maga Jordan vagy Scottie Pippen és Dennis Rodman a jelenkorból kommentálják az akkori eseményeket. Velük együtt próbálunk rájönni arra, mit tudott akkor az a csapat, aminek példáját sokan próbálták követni, de senkinek sem sikerült. A legnagyobb ellenfél, Larry Bird szavaival élve: “I would never have called him (Jordan) the greatest player I’d ever seen if I didn’t mean it. It’s just God disguised as Michael Jordan.”

Könyv

Sir Alex Ferguson: Vezetés

image_1.pngAlex Ferguson a Manchester United vezetőedzője, aki 27 évet töltött a csapatnál, és ezalatt 38 trófeát nyert a csapattal. Senki se gondolta volna, hogy két év után ki akarják rúgni, pedig ez is majdnem megtörtént. Ebben a könyvben a Manchesternél töltött éveit eleveníti fel, korábban sosem hallott történeteket elevenít fel. Mesél arról, hogyan lett David Beckhamből és Cristiano Ronaldoból az ő kezei alatt sztár, mindezt úgy, hogy közben észre sem veszed, hogy folyamatosan kisebb-nagyobb tanácsokkal lát el, hogyan is kell vezetni egy olyan sokrétű szervezetet, mint egy futballcsapat. Ferguson a saját példáin keresztül vezeti végig például, hogyan lehet a játékos egyszerre beosztott és  tanácsadó, vagy hogy miért nem érdemes szürke mezben focizni.

Sport home officeból: Közvetítések, programok

De természetesen nem csak sorozatokkal vagy könyvekkel lehet újraélni azokat a dicső időket, amikor még szeretett sportközvetítéseink mentek a tv-ben. Az M4 Sporton például a Forma1 virtuális versenyét kísérhetjük végig Formula-E néven,  játékkonzolokon keresztül élhetjük át újra a száguldó cirkuszt. A szokásos kommentátorok és a grafikai élmény is hozzájárulnak ahhoz, hogy egy futamot ténylegesen élőben követhessünk végig. 

Fociban is élvezhetjük a videójátékos változatot. Az angol bajnokság egy-egy játékosa FIFA 20-ban méri össze tudását hétről hétre, ami a Youtube-on követhető. Az amerikai foci kedvelői pedig az NFL Gamepass oldalán regisztrálva ingyenes hozzáférést kapnak a liga videótárjához, ahol nem csak a tavalyi összes meccset, hanem a kísérőműsorokat, régi idők Super Bowljait is vissza tudjuk nézni. A teniszvilágban máshogy próbálják enyhíteni a bezártság okozta magányt. Marija Sharapova Twitteren osztotta meg telefonszámát, amit bárki felhívhat, ha társaságra vágyna és beszélgetni szeretne az ötszörös Grand Slam győztes orosz teniszezőnővel.

 

Hogyan éljünk egy sport nélküli világban? Tovább
Karantornázzunk a karantúlsúly ellen! - Otthoni edzéstippek

Karantornázzunk a karantúlsúly ellen! - Otthoni edzéstippek

scott-broome-cuohhp5tx5g-unsplash.jpg

Karantársak! Fiktív Ferenc felnyitotta a szemem, miért is kell mozognunk. Teljesen nyilvánvaló, hogy ez nyilván való. Gondolatait jó tanácsokkal, érvekkel és edzéstervekkel egészítettem ki. – Szatmári-Schubauer Solt home official sportösztönzése.

Írta: Szatmári-Schubauer Solt; Grafikák: Tóth-Máté Bence

Kedves naplóm! Már idejét sem tudom, mióta vagyok itthon bezárva. Ma sem mozogtam semmit. Mikor a fürdés utáni törölközésben kifulladtam, majd megnéztem magam a tükörben, elfogott a félelem. Lehet, ha ismét kézitusára kerül sor Frici bácsi ábécéjében a lisztért, akkor ezúttal én húzom a rövidebbet. Nyáron pedig, amikor ennek az őrületnek vége lesz, attól tartok, hogy összetévesztenek majd a kis bérelhető matracok egyikével. Ez így nem mehet tovább! Beteszek egy Rubint Rékát! – Fiktív Ferenc feljegyzése, 2020.04.18.

nevtelen_terv_1_1.pngNem nehéz elképzelni a lelkes Ferencet, amint Adibasz csuklószorítójával, esetleg, mivel otthon úgy is mindegy, egy szál Gluin Gloin alsónadrágban csorgatja verejtékét a drága parkettára. Node senki nem tájékoztatta, hogy drágakő asszonyság tornája után senkit nem fog a leverni pultok között, csak nem köpi ki a belét, ha gyorsan el akar iszkolni a fehér kenyérporral. Ráadásul már a gyomra is émelyeg, mert az előbb tolt be egy magyaros pacalt. Mivel pedig régóta nem mozgott, ezért a fitt életmód elhatározásának harmadik napján úgy fáj mindene, hogy nem tud kikelni az ágyból sem. Vége a lendületnek. Ezért, kérem, tisztáznunk kell egy-két dolgot! (kép: Canva.com)

Előszöris azon felül, hogy a boltokban bármit megszerezhetünk, illetve, hogy nyálcsorgatva fordulnak utánunk a strandon, kifelejtette a naplójából Fiktív kolléga, hogy miért is jó a rendszeres mozgás. Szerencsére a Corvinus Testnevelési és Sportközpont levette ujjaimról ennek a feladatnak a terhét. A következő infografika garantáltan meggyőzőbb nálam. 

karanten_sport.png

Másodszor pedig fogalmazzuk meg, mi a célunk! Zsírégetés vagy izomépítés? A magas intenzitású, kardió edzések felelősek azért, hogy ne mi legyünk a Titanic legnagyobb mentőcsónakja. Ezeknél fontos, hogy a gyakorlatokat gyorsan végezzük, kevés pihenővel. Így pulzusunk az egekbe szökik. De megnyugtathat a tudat, hogy szívdobbanásaink csak úgy lökik le rólunk a kalóriákat.

Abban az esetben viszont, ha akkora pofonokat szeretnénk osztogatni, hogy azt a Rejtő regények hírhedt hősei is megirigyelnék, akkor inkább erősítő jellegű edzéseket kell végeznünk. Előkerülhetnek a porosodó súlyzók és elfelejthetjük a tévé (hú, öreg vagyok? számítógép? tablet?) előtti ugribugrit.

Mikor már tudjuk, mire van szükségünk, elemezzük az állapotunkat! Kezdők a mindennapos önsanyargatás helyett osszák fel a hetet! Hétfő-szerda-péntek vagy hétfő-kedd-csütörtök-péntek edzés, a többi pihenő.

Ha eljött a nagy pillanat, és rászántuk magunkat a mozgásra, akkor – lehet, hogy túl egyértelműnek hangzik, de Ferenc pajtás is megszívta – lecsó után legalább fél órát várjunk, mielőtt belecsapunk a lecsóba! Minden edzést az ízületek és izmok átmozgatásával, egy 10 perces bemelegítéssel kell kezdeni. Extra tanács: érdemes kitűznünk egy fix időpontot a napon, amikor hozzálátunk a mozgáshoz. Mintha csak edzésre mennénk… Ez segíthet az otthoni időbeosztásban, és nem úszik el minden. (kép: Canva.com)

nevtelen_masolata.png

Ez pedig az a pont, mikor azt gondolom, mindenki felkészültebb, mint Fiktív Ferenc és leránthatjuk a leplet az edzéstervekről. Zsírégetéshez ajánlanám az általam csak TABATA-ként ismert, 4 percig tartó, 20 másodperc munka 10 másodperc pihenő felosztást. Ezt a négy percet, ha négyszer megismételjük, akkor kezdőként büszkék lehetünk magunkra. (A szériák között egy perc pihenő tartandó, a különböző 4 percek gyakorlatai pedig eltérhetnek egymástól.) A telefonra letölthető Tabata Timer alkalmazás nagy segítség lehet az egész lebonyolításában. Szinte mint egy edző, csak üvöltözés helyett csak sípolni meg pittyegni tud. Nem fizetett reklám, én ajánlom. Jó mozgást kívánok!

https://www.tabatatimer.com/

Aki pedig nem feltétlenül edzene, csak elgémberedett a gép előtt, annak itt egy bónusz feladatsor, szintén a Corvinus Testnevelési és Sportközpont anyagai alapján:

szamitogepes_gyakorlatok_1.png

szamitogepes_gyakorlatok_2.png

Címlapfotó: pexels.com

Karantornázzunk a karantúlsúly ellen! - Otthoni edzéstippek Tovább
Visszatér az európai topfoci - 2. rész

Visszatér az európai topfoci - 2. rész

borito_1.jpg

Előző heti cikkünket folytatva ezen a héten is górcső alá vesszük a keddi és a szerdai BL mérkőzéseket. Beharangozó írásunkban végigvesszük a csapatok esélyeit a továbbjutásra és akár a végső győzelemre. Sok csapatban kulcsjátékosok sérültek vagy a kettős terhelés miatt fáradtabbak, ami izgalmassá teszi a kilátásokat. Ezek fényében vizsgáljuk meg az eheti összecsapásokat.

Írta: Gajdics Bálint

 

Február 25. 21:00: Chelsea - Bayern München

Az észak–londoni kékek egy Manchester United elleni vereség és a több szempontból is pikáns Tottenham elleni győzelem után térnek vissza a Stamford Bridge gyepére. Rengeteg sérülés nehezítette meg mostanában Frank Lampard és stábja munkáját, ugyanis az idényben eddig legeredményesebb Tammy Abraham és Callum Hudson-Odoi mellett kidőlt a középpálya stabil pontja, Kanté is. Ettől függetlenül pályára léphetnek kedd este, ha sikerül őket valamennyire összedrótozni, mivel a hazai gól vagy gólok létfontosságúak lehetnek a Bayern ellen, aki pénteken egy nyögvenyelős utolsó perces Lewandowski góllal biztosította be a hazai győzelmet a bajnokságban a Padernborn ellen. A Chelsea dolgát még az is nehezíti, hogy Kepa formán kívüli teljesítménye miatt az argentin veterán cserekapus, Willy Caballero fog minden bizonnyal kezdeni. 

Ami a bajorokat illeti, a bajnokságban sem alhatnak, hiszen a Lipcse és a Dortmund is ott liheg a nyakukban. A csoportkört veretlenül lehozó, összesen 5 gólt engedő németek nem titkolt célja, hogy sok év után ismét bejussanak a BL döntőbe. Számukra ez lehet az igazi fokmérő, hiszen a Bundesligában évről évre nem találnak legyőzőre. Lewandowski eddigi kitűnő formája és a tudat, hogy a bajnokságot vezetve utaznak Londonba, hatalmas löketet adhat a bajoroknak, viszont a Chelsea fiatalos csapata is okozhat meglepetéseket a hazai pályán.
kep1.jpg

Február 25. 21:00: Napoli - Barcelona

A nápolyi csapatnak nem áll túl jól a szénája hazája bajnokságában. A pénteki Brescia elleni magabiztos győzelmük után újra elérhető közelségbe került az Európa-liga indulást érő helyek egyike, viszont amíg a BL indulást érő helyek szinte már most elkeltek, addig az ötödik, hatodik helyekért még mindig nagy a verseny. Az olaszoknál a védelem kimagasló oszlopa, Koulibaly 2 hónapja sérült és ez meg is látszik a Napoli védelmén. Ettől függetlenül most formában vannak, hiszen az elmúlt hét meccsükből hatot is sikerült megnyerniük. Dries Mertens és Lorenzo Insigne irányításával a Barcelona kapujára veszélyes támadójátékot láthatunk majd kedd este. 

Ami a katalánokat illeti, az új vezetőedző, Setien mester kettős megítélése a csapat teljesítményén is meglátszik. Az elmúlt időszakban ugyan sorra hozták a meccseket, mégis egy ponttal le voltak maradva az ősi rivális Real Madridtól a hétvégi forduló előtt. Ugyan szombaton simán hozták a kötelezőt az Eibar ellen egy 5-0-ás kiütéssel és az élre álltak, a spanyol kupából viszont kiestek, így idén sem fognak tudni triplázni. Ousmane Dembele újabb hathónapos kihagyásra kényszerül, így Luis Suarez után ő sem tud hosszú ideig a csapat szolgálatára lenni. Messi kimagasló teljesítménye, Griezmann és a fiatal Ansu Fati játékával kiegészülve lendítheti előre a spanyolokat a következő fordulóra.
kep2.jpg

Február 26. 21:00: Lyon - Juventus

A Juventus egyeduralma is megszűnőben van Olaszországban, hiszen a fővárosi Lazio és az Inter is ott lohol a nyakukban. A tavaszi kettős terhelés akár a zebrák vesztét is okozhatja, a szurkolók régóta várják, hogy európai szinten is uralkodó legyen a Juve. Az elmúlt időszakban több meglepetés vereséget is összehoztak a torinóiak. Sokan gondolják, hogy a nyáron érkező Maurizio Sarri még nem találta meg a közös hangot néhány játékossal. Ettől függetlenül Cristiano Ronaldo túl a 35-ön is 20 góllal a második az olasz góllövő listán Ciro Immobile mögött.  

Lyonban sincs sok ok az örömre. Igaz a hetedik vendég győzelmét aratta a Metz ellen, viszont ez sem elég még a jövő évi BL induláshoz. Lényegesen kisebb költségvetéssel, mint a Juventus, inkább a szurkolók hangjára támaszkodva viszont akár meglepetést is okozhatnak hazai pályán szerdán. Csak úgy, mint más csapatoknál, a Lyonnál is rengeteg a sérült. A legfájóbb nyilvánvalóan Memphis Depay térdszalag szakadása, ami miatt a szezon hátralévő részében biztosan nem játszhat. Ez is egy lefutott találkozónak tűnik, de előző héten is láttunk arra példát, hogy az esélytelenebb csapat megvicceli a magasabban kvalifikált ellenfelét.

kep3.jpg

Február 26. 21:00: Real Madrid - Manchester City

A hét slágermeccsének ígérkezik ez az utolsó találkozó. Pep Guardiola és a City visszatér Spanyolországba. A Citynek létfontosságú ez a találkozó, hiszen több mint valószínű, hogy rövid időn belül hatályossá válik az a döntés, ami a City csapatát két évre eltiltja minden európai  klubfocitól, és egy „aprócska” 30 millió eurós bírság mellett még akár még az is lehet, hogy az angol első osztályból is távozniuk kell. Ez az eltiltás az arab tulajdonos váltása óta érik a Citynél, és csak idő kérdése volt az, hogy mikor találnak valami törvénybe ütközőt a csapat eszetlen pénzköltései mögött. Pep Guardiola persze magabiztosan azt állította, hogy a tiltás ellenére is a csapat élén marad, viszont nem hinném, hogy a csapat tagjai szívesen küzdenének egy esetleges feljutásért az angol másodosztályban.

A lelki hadviselés mellett még a Real Madrid mellett szól, hogy ugyan a Citynek körülbelül 10 éve van focitörténelme, eddig tétmeccsen sosem tudták legyőzni a királyi gárdát. A Real a hétvégén ugyanakkor botlott a Levante ellen idegenben, így a vezető helyét is elveszítette a tabellán, ugyanakkor egészen jövő hétig nyílt marad ez a párharc A Barcelonával, amikor az El Classico keretei között összecsapnak az első helyért. Addig viszont hazai pályán kellene nyerniük a hét közepén.

2020. február 24.

Források: eredmenyek.com; uefa.com

 A Közgazdász Online további cikkeiért kövesd be a Facebook-oldalunkat! 
https://www.facebook.com/corvinuskozgazdasz/

Visszatér az európai topfoci - 2. rész Tovább
Visszatér az európai topfoci - Meccs beharangozók, esélyek és érdekességek a BL tavasz nyitányán

Visszatér az európai topfoci - Meccs beharangozók, esélyek és érdekességek a BL tavasz nyitányán

gettyimages-1197509469.jpg

Az őszi csoportmeccsek végeztével a héten végre visszatér az európai klubfutball krémje. A Bajnokok Ligája az egyenes kieséses szakasszal folytatódik. A továbbjutók szempontjából az idei év különleges, hiszen mind a 16 csapat az öt top bajnokságból került ki. Az angol és a spanyol bajnokság négy-négy továbbjutóval képviselteti magát, mellettük három német, három olasz és két francia csapat jutott tovább a csoportküzdelmeken. Cikkünkben a nyolcaddöntők párosításait vizsgáljuk meg kicsit közelebbről, és végigvesszük azokat a kulcskérdéseket, amik akár a továbbjutást is eldönthetik. 

Február 18. 21:00 - Atletico Madrid-Liverpool (TV: M4 Sport)

gettyimages-1199074439.jpgMár az első meccs betudható egy rangadónak. A regnáló bajnok és ebben a szezonban hazai bajnokságában veretlen Liverpool a védekezéséről és meglepetéseiről híres Atletico Madridhoz látogat kedd este. A két csapat legutóbb tétmeccsen az Európa Ligában találkozott, ahol az elődöntőben a spanyol csapat tudott továbbjutni és ezzel együtt bezsebelte az Európa Liga trófeát. Most fordított a helyzet, hiszen a Liverpool még az élmezőnyből is kiemelkedik. A Salah, Mané, Firmino hármas mellett a minőségi szélsővédők, Robertson és Alexander-Arnold játéka ugyanúgy veszélyes lehet majd. (Fotó: Robertson, uefa.com)

Az évek során viszont többször is láthattuk, hogyan sikerül Diego Simeone csapatának és a védekezésre, gyors támadásokra épülő taktikájának elrontani a magasabban jegyzett csapat játékát. Ettől függetlenül a madridi csapat továbbjutása meglepetés lenne, hiszen a Liverpool idei célja a triplázás, a hazai bajnokság és a kupa mellett meg szeretnék védeni Európában is a címüket a legrangosabb kupaporondon.

Február 18. 21:00 - Dortmund-PSG (TV: Spíler 2)

sanchohaaland.jpgA keddi nap másik meccsén sem fog süllyedni a színvonal. A Dortmund ihletett formában játszik a bajnokságban. Ehhez nagyban hozzájárult a télen a Lipcséből Dortmundba igazoló norvég csodagyerek, Erling Haaland földöntúli játéka is. A Bundesliga történetének első olyan játékosa, aki az első öt meccsén nyolc gólig jutott. Legutóbb a Frankfurtot tömték ki négy góllal Valentin-napon, ahol Haaland mellett kiemelkedő teljesítményt nyújtott az assistkirály Jadon Sancho és Hakimi is. A német bajnokság kimenetele még teljesen nyílt, köszönhetően a Bayern bukdácsolásának és a Dortmund szárnyalásának. A sárga-feketék jelenleg egy ponttal lemaradva másodikok a tabellán. (Fotó: Haaland és Sancho, uefa.com)

A párizsiak helyzete a bajnokságban már sokkal unalmasabb. Valószínüleg idén is behúzzák a nagyjából háromcsapatos Ligue 1 első helyét. Európában viszont nem áll jól a csapat szénája. Az anyagi háttér és a játékosok minősége miatt mindig magasra teszik a lécet Párizsban, de eddig még nem sikerült megugrani azt. Tavaly a Manchester United ejtette ki a PSG-t a nyolcaddöntőben egy drámai fordításban. Idén adva van minden: Neymar nem sérült, a védelem teljesen összeállt Keylor Navas vezérletével, Mbappé pedig ugyanúgy szállítja a gólokat. Thomas Tuchel a volt dortmundi edző most ellenfélként tér vissza a Signal-Idua Arena rettegett gyepére, és újra bizonyíthat, hiszen Párizsban régóta várják már azt a BL-serleget.

Február 19. 21:00 - Atalanta-Valencia (TV: Spíler 2)

finale-tifosi-atalanta-696x391.jpg

(Fotó: az Atalanta tábora, uefa.com)

A szerdai nap kicsit gyengébb eresztés a keddihez képest, de aki eljutott a nyolcaddöntőig, annak van keresnivalója a BL-ben, mint a BL idei kiírásában meglepetéscsapatnak számító Bergamoi alakulatnak. Az Atalanta a csoportkörben a Manchester City mögött végzett, akikkel a hazai meccsükön egy színvonalas döntetlent tudtak játszani. Az olasz bajnokságban az első három hely mögött kissé lecsúszva a negyedik, jövőre is BL indulást érő helyet foglalják el. Az Atalanta egy veszélyes sötét ló ebben a párosításban. A „lőjünk eggyel több gólt, mint az ellenfél” mentalitás meg is látszik a pályán, hiszen mindig szórakoztató, sok gólos meccseket hoznak. Ebben a bajnokságban sikerült öt góllal megruházni a Parma és az AC Milan csapatát, valamint hetet lőttek a Torinonak is. 

A spanyol Valencia már hullámzóbb teljesítményt nyújt a bajnokságban. Kiestek a spanyol kupából, de döntetlent játszottak legutóbb a már fentebb említett Atletico Madrid ellen. Télen sikerült a középpályát is megerősíteni, pont az olasz AS Roma csapatából érkezett kölcsönbe Florenzi, aki viszont eddig csak a durvaságával és piros lapjával tudott kitűnni a csapatból. A két csapat végső győzelemre való esélyei igen alacsonyak, két nagyjából egyenlő erősségű csapat találkozója várható szerdán.

Február 19. 21:00 - Tottenham-RB Leipzig (TV: M4 Sport)

son_20200205_223725_1.jpgA nap másik meccsén az edzőváltáson is áteső észak-londoniak fogadják a Lipcsét. José Mourinho irányítása alatt a Tottenham jelen pillanatban felfelé ível, de ez egyik pillanatról a másikra változhat. A kupában sikerült továbbjutniuk, a bajnokságban pedig megviccelték a Manchester Cityt, így hosszú idő után Mourinho tudott győztesként kijönni a Guardiola által irányított csapattal szemben. Harry Kane hosszú sérüléséből fakadóan a Son-Alli duónak kellett felvennie a góllövő cipőjét az utóbbi időben. Ezt segítve igazolták télen a holland PSV-ből Steven Bergwijnt is, aki az első meccsén be is talált a bajnokságban. (Fotó: uefa.com)

Ami a Lipcsét illeti: legutóbb, a klub történetében először, döntetlent játszottak a Bayern München csapatával, ezzel ugyanúgy, mint a Dortmund egy ponttal vannak csak lemaradva az első helytől. Ennek a meccsnek van egyedül magyar vonatkozása, hiszen a nemzeti válogatott, Gulácsi Péter kirobbanthatatlan a németek kapujából, és az elmúlt időben is egyenletes formát produkál. A másik (honosított) magyar, Willi Orban sérülés miatt nem fog pályára lépni. A két csapat első, történelmi összecsapása lesz a szerdai.

Forrás: eredmenyek.com

 

Gajdics Bálint

2020. február 17. 

A Közgazdász Online további cikkeiért kövesd be a Facebook-oldalunkat! 
https://www.facebook.com/corvinuskozgazdasz/

Visszatér az európai topfoci - Meccs beharangozók, esélyek és érdekességek a BL tavasz nyitányán Tovább
Milliárdok nyomában - Nagyító alatt a Super Bowl és annak gazdasági befolyása

Milliárdok nyomában - Nagyító alatt a Super Bowl és annak gazdasági befolyása

84214277_657279428345989_4899594323571507200_n.png

Minden év első februári vasárnapján itthoni idő szerint hétfő hajnalban sor kerül a legnézettebb amerikai sportrendezvényre, a Super Bowlra. Az idei az 54. nagydöntő lesz, ahol Amerika két legjobb csapata csap össze a Vince Lombardi trófeáért. Ez a sportesemény milliókat mozgat meg az USA-n kívül is, bátran kijelenthető, hogy Európában is az egyik leginkább figyelemmel követett sportműsor. Ebben az írásban nem csak szokványosan a sport, hanem érdekes gazdasági és politikai szempontokból is megvizsgáljuk a rendezvényt és annak hatásait.

Írta: Gajdics Bálint / Illusztrációk: nfl.com; chiefs.com; 49ers.com

Ha egy szóban lehetne összefoglalni azt, hogy mit jelent egy amerikainak a Super Bowl, az talán az ünnep: a nagy családi vagy baráti közös meccsnézések ideje, közös kajálások, fogadások, esélylatolgatások a meccs előtt, vicces reklámok és előtte sosem látott filmelőzetesek meccs közben. A Super Bowl tényleg minden korosztálynak és érdeklődésnek igyekszik megteremteni az ünnepi hangulatot. A 32 csapatos bajnokságból a 16 alapszakasz meccset követően 12 csapat jut be a rájátszásba, ahol végül két csapat marad. Idén ez a két csapat a Kansas City Chiefs és a San Francisco 49ers lett, akik Miami városában fognak egymással találkozni. A Kansas 50 éve várt erre a döntőre, míg az aranyásóknak becézett kaliforniai csapat legutóbb 2013-ban jutott döntőbe,  akkor viszont vereséggel zárták az idényt.

83454455_614906635971613_4653645216094355456_n.pngAz, hogy idén ez a két csapat jutott be a nagydöntőbe, korántsem volt borítékolható. A Kansas szezonközbeni sérülés miatt néhány meccsre elvesztette Patrick Mahomest, a csapat sztár irányítóját, míg a San Francisco a tavalyi szezonban 16 meccséből összesen négyet tudott megnyerni. További érdekesség lehet a statisztikai mutatók szerelmeseinek, hogy idén is a döntőbe került a liga legjobban támadó (Kansas) és legjobban védekező csapata (San Francisco). Ahogyan azt a régi mondás tartja, támadójátékkal megnyerheted a meccseket, viszont a védelem nyeri meg a bajnokságot. A tavalyi Super Bowlban csalódást keltően összesen 16 pontot láthatott a nagyközönség és mellette egy igen unalmas meccset, most vasárnap pontgazdagabb találkozó várható. A las vegasi fogadóirodák jelenleg a Kansas-t tartják esélyesebbnek az egész évben kissé lesajnált San Franciscoval szemben. Ez a két csapat most először találkozik a nagydöntőben, noha mindkét csapat nagy múltra tekinthet vissza. A 60 éve alapított Kansasi csapat eddig egyszer ünnepelhetett, míg a San Francisco csapata a hatodik bajnoki címükre hajtanak.

Akiket maga a meccs nem érdekel, mégis érdemes lesz bekapcsolódni legalább a félidőben, hiszen ilyenkor jön a Halftime-show. Ahogy minden évben, idén is nagyszabású koreográfiákra és énekesekre lehet számítani. Idén a félidei műsorban Shakira és Jennifer Lopez lesznek a fellépők, a meccs eleji himnuszt pedig Demi Lovato fogja énekelni. Érdemes azt is kiemelni, hogy a szünetben fellépők direkt módon eddig sosem kaptak pénzt, csak a produkciót, a látványelemeket finanszírozta a liga. Ettől függetlenül boldogan vállalják ezeket a fellépéseket, hiszen óriási reklámot jelentenek nekik. A 2014-es évben fellépő Bruno Mars lemezeladásai az ötszörösére nőttek a Halftime show után. A Marketwatch idei kutatásának hála azt is megtudhatjuk, hogy a Kansas győzelme jobb hatással lenne a S&P 500-as indexen nyilvántartott részvényeknek.

83086846_178459560029054_8652249031252115456_n.png

Ugyanígy gazdasági vonatkozású a reklámszünetek pénzügyi jelentősége is. A félidőben és a meccs közbeni kisebb-nagyobb szünetekben mindig különleges reklámblokkokkal készülnek. Egy 30 másodperces szpotért idén körülbelül 5 és 5,6 millió dollár közötti értékben lehetett hozzájutni. A 2020-as amerikai választások közeledtével a politika is körbeövezi majd az eseményt. Két elnökjelölt is jelezte, hogy vásárolt egy-egy 30 másodperces reklámfelületet: az újraválasztásáért küzdő jelenlegi elnök, Donald Trump és egy demokrata elnökjelölt, Michael Bloomberg. A hirdetések mellett több, az év folyamán érkező film első képkockáit is láthatjuk majd a meccs közben. Ha a filmkedvelők nagy része nem is maradna fent emiatt, másnap érdemes lesz rákeresni, hiszen valószínűleg új előzetest kaphatunk a 25. James Bond filmhez, a Wonder Woman és a Fekete Özvegy filmekhez vagy a nemrég bejelentett, legújabb Halálos Iramban filmhez is. Emellett az HBO, a Hulu és az Amazon szolgáltatók is minden évben újdonsággal készülnek. A reklámokra ugyancsak érdemes lesz odafigyelni, hiszen helyet kap majd a Porsche vadiúj, elektromos autójának bemutatója is. Az előrejelzések szerint közel 110 millió emberhez jut majd el az országban, világviszonylatban pedig 150 millió ember nézheti egyidőben a meccset és a dollármilliókat érő reklámokat.

83339042_174014103831174_7584027249544790016_n.pngA sok pénzügyi szál az igazi sportrajongók számára mellékes lehet a döntőhöz képest, de ezzel a cikkel szerettem volna egy kis támpontot adni az esemény jelentőségét illetően. Magáról a meccsről úgysem tud az ember sokáig pártatlanul beszélni, főleg úgy, hogy hosszú évek után a kedvenc csapata játszik újra döntőt, reménykedve a hatodik bajnoki cím megszerzésében.

Go Niners! 

 

Gajdics Bálint

2020. január 30.

Illusztrációk: nfl.com; chiefs.com; 49ers.com

Milliárdok nyomában - Nagyító alatt a Super Bowl és annak gazdasági befolyása Tovább
Télkirály Birodalma, Szépvölgy és Óbuda határa - A Hármashatár-hegy

Télkirály Birodalma, Szépvölgy és Óbuda határa - A Hármashatár-hegy

index_kep_-min.jpg

Miként Teleki Sámuel és Ludwig von Höhnel barangolta be a forró Afrikát, úgy tapodtuk mi a hideg Hármashatár-hegy nem túl zord ormait, hogy kobaktisztitó téli túrázásra buzdítsuk olvasóinkat a közeli magaslat csodáinak bemutatásával - Szép Zsóka fényképes illusztrációi és Szatmári-Schubauer Solt írása.

Hideg januári hajnalokon, mikor Télkirály párás lehelete dérként pihen meg a fák fagyos ágain, s mikor Ködkirálynő keze tündéri lepelként terül a tájra, sokunk szívében lángra lobbanhat a kalandvágy, hogy a természet tartózkodó nyugalmát egyensúlyozza. Ám mire úticéljaink farakásában megtalálnánk a megfelelő rönköt, amely nyughatatlanságunk tüzét a legjobban táplálja, talán már Tavaszgróf emeli ki első lábát virágokkal bélelt hintójából. Ha még a királyi pár lágy lassúzását szeretnénk elcsípni, érdemes rögvest a Budapest II. és III. kerületének találkozásánál fekvő Hármashatár-hegyre sietni, ahol lelkünk hevének melegében feledkezhetünk bele a tél táncába.

utvonal_li.jpgSem serpákra, sem lavinaálló sátrakra nem lesz szükségünk a mintegy öt kilométeres gyalogtúrán, hiszen a táv még úgy is könnyűszerrel teljesíthető két óra alatt, ha minden második szikla után megállunk egy fotót lőni Instára, minden ötödik után pedig Facebookra.

A túra kiindulópontja a Szépvölgyi út Dunától legmesszebb fekvő csücske, melynél egy murvás parkoló várja az autóval érkezőket, illetve háromszáz méterrel odébb a „Szépvölgyi dűlő” feliratú táblával ellátott 65-ös buszvégállomás. De bármivel jutottunk oda, amint megzörgettük bátorításként a zsebünkben meglapuló gumimaci csomagot, indulhat a nagy út!

A határjelző hegy tetejét azonban csak úgy érhetjük el, ha a vadonban szerzett összes nyomolvasó képességünket latba vetve keressük a kék jelzést a fák törzsein. A kemény koncentráció közben azért érdemes a természetet is megfigyelni. Ha télvíz idején viszonylag korán vágunk neki a kalandnak, szemet gyönyörködtető látványban lehet részünk: A dérrel borított fák fokozatosan elvesznek a sejtelmes ködben. Amint pedig előresietünk, hogy elérjük az elérhetetlennek tűnőt, a fehéres fátyol mögöttünk teszi szemérmes menyasszonnyá a tájat.

img_8958-min.JPG

A fákra fricskázott kék sávokat követve a csúcs közeledtét jelzi, ha rövidesen ritkulni kezd az erdő és egy tisztásnak adja át a helyét. A meztelen mező végén pedig - semmiképpen sem egy emberöltővel indulásunk után - ott tornyosul a Hármashatár-hegy legmagasabb pontját jelző kilátó. Bár Ködkirálynő - mintha csak kedvesünk puha tenyere tapadna hátulról a szemünkre - eltakarja előlünk Budapest és a környező domborulatok panorámáját, mégis együtt keringhet szívünk a méltóságteljes téli uralkodókkal.

img_8952-min.JPG

Persze a magaslatot körülvevő volt légvédelmi bunkerek tanulmányozása sem megvetendő szórakozás. Jó látni, hány boldog pár és mennyi bátor kalandor tette tiszteletét a romoknál. Így a „Szeretlek Mari”, „J+F” és az „Itt járt Laci 2012” igényes graffitik éppen annyira részei az útnak, mint a Télkirály párnájából megszökött pelyhek.

img_8951-min.JPG

Ezek után két gondolat merülhet fel bennünk. Az első, hogy még többet kívánunk ebből a csodából. A második, hogy nagyon rövid volt ez az út. A végeredmény így is, úgy is az, hogy továbbhaladunk, hogy egy körutat írva érkezzünk vissza a startmezőre. És ekkor kezdődik az igazi kaland.

A csúcson pihenő építmények után balra fordulva hamarosan egy szellemtanyára érünk. Casper otthona igazából egy büfé, ami még nem nyitott ki - hiszen jócskán 11:00 előtt járunk - meg a hozzá tartozó egyéb épületek. Rotter Lajos szobránál nyugatnak kell venni az irányt, aztán uzsgyi, mielőtt valamiféle tisztátalan lelkek a nyomunkba szegődnének. Sajnálatos módon, mivel a balra tartás kötelező, ha célt szeretnénk érni, letérünk a turistajelzéssel ellátott ösvényről.

img_8940-min.JPG

Ezzel pedig el is érünk a túra legnehezebb, ám annál gyönyörűbb részéhez, mikor egy rendkívül meredek és sziklás hegyoldalban kell aláereszkednünk a völgybe. A kövek és a köd egyvelegének látványától óhatatlanul kelta sípszót vélhetünk a távolból felénk szűrődni, onnan pedig csak idő kérdése - felfokozott fantáziánknak köszönhetően -, hogy egy druida baktasson velünk szemben a lejtős lejtőn.

Ha azonban a galaták földjén is átküzdöttük magunkat, akkor már együtt énekelhetjük Dorothyval, hogy „Mindig a sárga úton…”, ugyanis a törzseken felbukkanó sárga csíkok immár a civilizációba vezető út jelei. Az ismerős parkolói köd előtt viszont még egy kisebb emelkedő vár ránk, amely Újlaki-hegy néven ismeretes a Google térképen. Tetején egy palló található, amely nem Davy Jones börtönének bejárata, csupán egy siklóernyős starthely. A sziklás csúcs másik érdekessége egy pad, amely gyönyörű kilátást kínál a semmibe, ha Ködkirálynő dönti vállunkra a fejét. Mindenesetre Mari szerelme itt is kinyilvánította mély, deszkába karcolt érzelmeit.

img_8988-min.JPG

A hűvös padtól való hűvös távozás után csak pár percünk van arra, hogy búcsút vegyünk a hideg évszak uralkodóinak csodás birodalmától, hiszen utunk végéhez értünk. Télkirály még útravalóként egy fagyos fuvallatot küld a tarkónkra, mi pedig visszatérhetünk meleg otthonunkba, hogy kalandvágyunk lángja méltó lobogás után aludhasson ki.

img_8960-min.JPG

img_8975-min.JPG

img_8977-min.JPG

img_8980-min.JPG

img_8985-min.JPG

img_8966-min.JPG

img_8949-min.JPG

img_8953-min.JPG

img_8919-min.JPG

img_8922-min.JPG

img_8928-min.JPG

img_8934-min.JPG

Írta: Szatmári-Schubauer Solt

Fényképezte: Szép Zsóka

2020. január 29. 

Télkirály Birodalma, Szépvölgy és Óbuda határa - A Hármashatár-hegy Tovább
Út Tokióba

Út Tokióba

71951085_3001430686550178_5623045860519575552_o.jpg

A magyar női kézilabda válogatott már Japánban akklimatizálódik, edzőmeccsekkel próbálja felvenni a ritmust a 2019. november 30-án kezdődő világbajnokságra, ahol reális cél lehet az olimpiai kvalifikáció kivívása is.

„A jelenlegi magyar válogatott gyorsabb és erősebb, sokat lépett előre az elmúlt három évben; nagyon közel vagyunk az élcsapatokhoz, ami nagyon bíztató a jövőre nézve” - ez a mondat a magyarországi sajtótájékoztatón hangzott el Pálinger Katalintól, a kézilabda szövetség alelnökétől. Más sportágak válogatottjával ellentétben ennek a csapatnak tényleg reális esélye van nem csak, hogy kijutni, de jól is teljesíteni egy-egy világversenyen. A válogatott irányítását 2016-ban átvevő dán szövetségi kapitány, Kim Rasmussen kiváló helyzetbe került az elmúlt években. Az utánpótlás válogatottak sorra nyerték a tornákat az elmúlt években, így a kapitánynak lehetősége volt egy teljesen megfiatalított válogatott keretet összeállítania a VB-re. 2018 nyarán a Debrecenben megrendezett junior VB-n teljesen simán, az egész mezőnyt végig verve (csak a norvégok okoztak kisebb problémákat) lett világbajnok a csapat, majd egy évre rá szintén hazai környezetben, ezúttal Győrben, egy még fiatalabb generáció junior Európa-bajnok lett idén nyáron. Rengeteg a potenciál ezekben a fiatal játékosokban és már sokan szerepet kaptak a felnőtt válogatottban is, viszont a dán edző tudja, hogy nem dobhat be mindenkit először a mélyvízbe.

71107024_3001419063218007_8033640411958345728_o.jpgA 18 fős válogatott keret gerincét a fiatalítás ellenére is egy megbízható idősebb generáció adja, akik hétről hétre a világ talán legerősebb bajnokságának számító NB1 mellett a BL-ben és az EHF kupában is szerepet kapnak. Érdemes azt is kiemelni, hogy a kerettagok mindegyike Magyarországon játszik. A 18 fős keretből 8 játékos képviseli a Ferencvárost, itt érdemes lesz a fiatalokra figyelni. Háfra Noémi és Klujber Katrin is oszlopos tagjai voltak a 2018-as debreceni VB aranycsapatnak. Háfra tavaly a Bajnokok Ligája góllövőlistáján végig a top 5-ben volt, míg Klujbert, aki tavaly debütált a BL-ben, kétszer is megválasztották a hónap játékosának. Négy játékost ad a Debrecen csapata is. Itt Kovács Annát érdemes kiemelni, aki az elmúlt évek legeredményesebb játékosa volt a magyar bajnokságban, ha a lőtt gólok és a lejátszott percek számát vesszük figyelembe. A debreceni csapat irányítója Vámos Petra - a válogatott legfiatalabb tagja - élete első válogatott meccsén Oroszország ellen góllal mutatkozott be. A fent említett két csapat mellett még az ötszörös BL győztes Győri ETO, az Érd és a Siófok csapatai adták a játékosokat a válogatottba.

A válogatott rutinos csapatkapitányának, Kovacsics Anikónak sem kézilabdából, sem kiélezett helyzetekből nem lehet újat mutatni, hiszen korábban a Győrben, most meg az FTC-ben a világ elitjéhez tartozik. Ő leginkább az időeltolódást emelte ki, mint hátráltató tényező, hiszen 8 óra az eltérés a magyar és a japán időzónák között. Ezért is indult el hamarabb a csapat, és először Dél-Koreában a Szöul kupán barátságos mérkőzésekkel hangolódnak a VB meccsekre. Ez kiváló alkalom, hogy a csapat debütáló tagjai is felvegyék a ritmust. A csapatból heten vannak azok, akik tavaly vagy idén junior EB-t és VB-t nyertek. Méltán tekinthető ez a korosztály a női kézilabda jövőjének, esetleges aranygenerációjának, hiszen minden potenciál megvan bennük, hogy a hazai vagy nemzetközi klubszereplés mellett a válogatottban is megmutassák tehetségüket. Ezen a japán VB-n egyértelmű és reálisan elérhető cél az olimpiai kvalifikáció. A világbajnokság győztese kijut a tokiói olimpiára, a 2-7. helyezettek olimpiai selejtezőt játszhatnak 2020 márciusában.

Az első hely nem mondható reálisnak, hiszen a francia és a norvég válogatott évek óta dominálja a világversenyeket, de az erőviszonyok alapján nyugodt szívvel kijelenhetjük, hogy a magyar kézilabda is a világ elitjéhez tartozik.

Először a november 30-án induló csoportküzdelmeken kell jól venni az akadályokat. Magyarország a román, a spanyol és a montenegrói válogatott mellett Szenegál és Kazahsztán csapatával a C jelű csoportba kerültek. A két utóbbi csapat legyőzése már szinte most borítékolható. A montenegrói csapat okozhat majd nagyobb problémákat, a Románia elleni meccseink pedig minden esetben izgalmasok szoktak lenni. A csoportbeosztást nézve afelől nem lehet kétségünk, hogy a magyar csapat be fog jutni a középdöntőbe. Onnan pedig kicsit a szerencsén is múlik, hogyan folytatódik tovább. A magyarok idén eddig minden tétmérkőzésüket megnyerték, viszont nem is találkoztak ezek során erős ellenfelelekkel.

A kilátások mindenképpen bizakodásra adhatnak okot. Ahogyan azt Kim Rasmussen is megfogalmazta:

"Mérkőzésről mérkőzésre lép előre a csapat, ennek örülök, ráadásul a fiatalok is egyre jobban teljesítenek."

70727458_3001421793217734_9024875506180292608_o.jpgA magyar csapat november 30-án, szombaton kezd Kazahsztán ellen, majd azon a héten le is játssza mind az öt csoportmeccsét. A mérkőzések az időeltolódás miatt délelőtt 7,10 és 11 órakor kezdődnek majd, mindegyik meccset az M4 Sport vagy annak online felülete közvetíteni fogja. Már itt érdemes lesz bekapcsolódni és végig figyelni a megfiatalított, egységes és győzeleméhes magyar válogatott menetelését, melynek a végállomása reményeink szerint a jövő nyári, 2020-as Tokiói Olimpia lesz.

 

Gajdics Bálint

2019.11.25.

 

Képek forrása: Magyar kézilabda-válogatott hivatalos Facebook-oldala

Út Tokióba Tovább
Háború, új játékszabályok szerint - Magyarország és a 2020-as Európa-bajnokság

Háború, új játékszabályok szerint - Magyarország és a 2020-as Európa-bajnokság

eb_2020.jpg

„Elvesztettünk egy meccset. Elveszítettünk három értékes pontot. Azonban nem veszítettük el a háborút, és még három meccs áll előttünk."

Írta ki Facebook oldalára Marco Rossi, a magyar válogatott Szlovákia ellen még szeptemberben elvesztett meccse után. A szlovákok elleni vereség a selejtező után visszagondolva valóban kritikus lehet. Azóta két meccset is játszottak a magyarok, két papírforma eredménnyel, és már csak egy klisésen mindent eldöntő meccs van hátra. Azonban az UEFA hozza a háború szabályait, ami egyre kevesebb esélyt biztosít annak, hogy a magyar válogatottat jövő nyáron, Budapesten láthassuk esetleg a Paul Pogba által fémjelzett franciák vagy az eredményesen megújuló spanyol válogatott ellen. Ugyanis aki még nem értesült volna, 2020-ban labdarúgó Európa Bajnokságot rendezünk Magyarországon, 11 másik várossal karöltve. Az UEFA az Európa Bajnokság 60 éves évfordulójára változtatott a hagyományokon, az új koncepció és a magyar válogatott esélyei a kijutásra kiderül a folytatásban.

Az új lebonyolítás ötlete az UEFA volt elnökének, Michel Platininek a fejéből pattant ki. Azt, hogy nem egy ország több pontján, hanem a kontinensen szétszórva nézhetünk jövő nyáron focit, személy szerint egy kiváló kezdeményezésnek tartom. Az országok szempontjából sokkal jobban megéri gazdaságilag is egy helyszínre fókuszálni. Gondoljunk csak a 2004-es Athéni vagy a 2016-os riói olimpia után azokra a képekre, amik körbejárták a világot az elhagyatott létesítményekről, olimpiai faluról. Jelen helyzetben nem kell új létesítményeket, repülőtereket, szállodákat rekord időn belül felhúzni, hiszen a rendező városok Európa szerte rendelkeznek már ezekkel. A budapesti helyszín mellett a hagyományos nagy futballvárosok - London, Róma, München – is szerephez jutnak, valamint olyan helyszínek – Baku, Koppenhága, Bilbao – is, ahol eddig kevesebb lehetőség volt biztosítva ilyen rangos esemény megrendezésére, de a helyiek ugyanúgy megőrülnek a labdarúgásért. Viszont ezzel új szabályok lépnek érvénybe.

A rendezés joga mellett minden rendezőváros országának meg kell küzdenie a bejutásért, úgyhogy egy ország válogatottjának sincs előre biztosított helye. Budapest városa az úgynevezett standard csomagot kapta, azaz három csoportmeccset és egy nyolcaddöntőt rendezhet a kieséses szakaszban, míg az elődöntőket és a döntőt a méltán híres kilencvenezres londoni Wembley stadionban fogják lejátszani. Ami talán még ennél is jobb hír, hogy ha a magyarok kijutnak, két meccset biztosan hazai környezet előtt tudunk majd lejátszani.

Azt se felejtsük el, hogy kimondva-kimondatlanul, de erre a rendezvényre építették fel az új Puskás arénát, ami hatvanhétezer férőhellyel fontos elem lesz a torna után is a főváros életében. A Sziget Fesztivál mellett végre itt is lehetőség nyílik majd, hogy óriási stadionkoncerteket adjanak olyan zenekarok, akik eddig maximum Bécsig vagy Varsóig mentek el zenélni. A stadion hivatalos felavatása is közeledik, a magyar válogatott az Edinson Cavanival és Luis Suarezzel fémjelzett Uruguay válogatottja ellen lép pályára november 15-én, amelyen valószínűsíthető a teltház.

A jövő nyári EB-n a csapatukat mindenhova elkísérő törzsszurkolók számára viszont a szétszórtság probléma lehet, hiszen így sokkal többet kell majd utazniuk, főleg akkor, ha esetleg tovább is jutnak. A selejtező során az első két helyezett jut tovább, amivel 20 hely be is telik a 24-ből. A maradék 4 hely megszerzése talán minden eddigieknél nehezebb lesz, ugyanis a Nemzetek Ligáján keresztül kell végig küzdeniük magukat a maradék csapatoknak.

Mindenképp egy új, különleges rendezési formátum lesz a jövő évi, annak minden előnyével és hátrányával. Viszont az országok lakosságának szempontjából ez mindenképp egy lehetőség; emlékezzünk vissza, mekkora magyar különítmény utazott el három éve Marseille-be egy meccs erejéig? Képzeljük el azt a felhajtást, ami Budapesten zajlana, ha kijutna a magyar válogatott. Na de mégis mennyi erre az esély?

Ahogy fentebb már említettem, Marco Rossi szövetségi kapitány – aki 2017-ben a Kispest Honvéddal magyar bajnokságot nyert – kitért arra, hogy a szlovákok elleni vereség csak egy csata volt a háborúban. A háború folytatódott és azóta hátunk mögött van még két mérkőzés. A Split városában megrendezett horvátok elleni meccsen esélye sem volt a válogatottnak a sorozatos védelmi hibák, valamint Szoboszlai Dominik – a jelenlegi csapat legkreatívabb és legmegbízhatóbb játékosának – hiánya miatt, aki sérüléssel bajlódott. Az Azerbajdzsán elleni hazai meccsen Korhut korai bombagólja bebiztosította a három pontot. A meccs hátralévő eseménytelen perceit leginkább csak a bírói tévedések szakították meg. 

Mint ahogyan azt az elmúlt években is megszokhattuk, most is az utolsó meccs, meccsek lehetnek sorsdöntők magyar szempontból. Walesbe látogatnak a magyarok, ahol egy fiatal csapat lesz az ellenfél, amely hazai pályán még veretlen ebben a selejtezősorozatban. Nem szabad elmenni amellett sem, hogy a walesi együttesben Gareth Bale, Aaron Ramsey és Daniel James személyében topklubok játékosai szeretnék kivívni a továbbjutást érő pozíciót a csoportban. Talán az lehet az előnyünk velük szemben, hogy nekünk egy meccsel kevesebbet kell játszanunk novemberben. Nem is érdemes belemenni nagy esélylatolgatásokba, nyerni kell a továbbjutásért. Természetesen már megszokhattuk, hogy nem csak rajtunk múlik mindez. A horvátok továbbjutása szinte biztos, rajtuk kívül pedig még a magyar, a szlovák és a walesi csapat is megszerezheti a második helyet. Talán az segít minket, hogy a két utóbbi csapat egymással a legutóbbi fordulóban 1-1-es döntetlent játszott, viszont így mindkét csapat nyerési kényszerben lesz az utolsó két fordulóra.

A végső csatán fog eldőlni a Rossi által megjósolt háború. A szakértők által gyakran emlegetett mondat ismét beteljesedni látszik: Saját kezünkben van a sorsunk.

 

2019. november 6.

Gajdics Bálint



Háború, új játékszabályok szerint - Magyarország és a 2020-as Európa-bajnokság Tovább
A bázeli Abramovics

A bázeli Abramovics

A múlt hétvégén volt szerencsém élőben megtekinteni Svájc legnagyobb rangadóját, az FC Basel – Zürich meccset. A városban eltöltött hétvégém alatt rengeteg érdekes információval gazdagodtam a labdarúgócsapattal kapcsolatban olyan emberektől, akik több évtizede ott élnek és minden meccsen kint vannak. A legmeglepőbb információ az volt, hogy az FC Basel mögött is egy olyan tulajdonos áll, mint az angol Chelseanél Roman Abramovics, ráadásul a svájci csapaté egy nő!

bazeliabramovics.jpg

A bázeli Abramovics Tovább
A száguldó cirkusz továbbra is életveszélyes?

A száguldó cirkusz továbbra is életveszélyes?

Az idén rendezett Japán Forma-1-es futamon történt baleset hatására bomba robbant a köztudatban, és persze magában az autósportban is. Versenyhétvégén húsz éve nem történt ekkora baleset pilótával. Eddig joggal mondhatták, hogy ma már teljesen biztonságos ez a sport, és erre sose láttunk nagyobb cáfoló példát. Persze voltak kisebb-nagyobb balesetek, amik megdöbbentették az embereket, de utána jött a megnyugvás, hogy nincs nagyobb baja senkinek, mindenki kiszállt a kocsikból.

forma1bianchi.jpg

A száguldó cirkusz továbbra is életveszélyes? Tovább
Újhullám a vízilabdában

Újhullám a vízilabdában

Ha valaki azt kérdezi tőlem, hogy mi magyarok melyik csapatsportban vagyunk a legjobbak, minden bizonnyal azt válaszolom, hogy a vízilabdában. És ki akarna vitatkozni ezzel? Hiszen amióta az eszemet tudom, mindig ott vagyunk a világ élvonalában! Ezért is döbbentett meg, amikor két vízilabdázó is a sportágat érintő komoly problémákról kezdett mesélni...

vizilabdaujhullam1.jpg

Újhullám a vízilabdában Tovább
Hajsza a győzelemért – a BL-elődöntők visszavágói

Hajsza a győzelemért – a BL-elődöntők visszavágói

Az európai labdarúgó klubcsapatok legrangosabb tornája, vagy, ahogy tetszik Bajnokok Ligája-kupasorozat serlegéért folytatott küzdelemben már csak négy gárda maradt talpon, de hogy ki csókolhatja meg a szezon végén a legértékesebb trófeát, még kérdéses. Az odavágók a klasszikus nagy tétmeccsek forgatókönyvét idézték, azaz a tűzijáték helyett a sokkalt látványtalanabb taktika dominált. Kérdés, hogy vajon kifizetődő lesz-e mindent a második összecsapásra hagyni? Akárhogy is, várhatóan két izgalmakkal teli visszavágón nézhetjük meg, hogy a Chelsea FC – Atlético Madrid, valamint a Bayern München – Real Madrid párosítások közül ki jut majd be, a május 24-i fináléba, melyet Lisszabonban rendeznek. A labdarúgás gourmandjai különleges élvezetekre, a klubhű szurkolók 120 feletti pulzusszámra számíthatnak, de kik azok a kulcsjátékosok, akiken áll(hat) vagy dől(het) a siker, akik a győztes taktika legfontosabb figurái, akik miatt létezik a csúcsfutball kifejezés?

focikép.pngArjen Robben – A címvédő bajorok holland klasszisa idén is jó eséllyel teheti rá a kezét a hőn áhított kupára, s bár Pep Guardiola bombaerős kerete, mely már megnyerte a német bajnokságot, nem elsősorban Arjen passzjátékára épül, csak egy pillanat kell neki és mintha sínen húznák a jól bejáratott mozdulatsorokat. Habár Madridban az első felvonáson nem ünnepelhettek gólt a bajorok, Münchenben elképesztő rohamokra számíthat Iker Casillas, a spanyolok világbajnok hálóőre.

Cristiano Ronaldo – A Real Madrid aranylabdását nem kell bemutatni senkinek, még a kritikusai is elismerik a pályán nyújtott teljesítményét, amire a Bayern ellen igencsak szükségük lesz a blancóknak. A portugál klasszis eddig 14 találattal vezeti a sorozat góllövőlistáját, amit kisebb sérüléséből visszatérve tovább gyarapíthat.

Eden Hazard – A Chelsea belga irányítója szintén sérülésből térhet vissza a londoni visszavágóra, ami az angoloknak nagy lendületet adhat, ha át akarnak törni a spanyol liga legjobb védelmén. Tény, hogy Hazard más dimenzióba emeli a Chelsea támadójátékát, amit José Mourinho, az angolok taktikai guruja már nem állíthat be védekezni, ha győzni akar.

Diego Costa – Az év felfedezettjének kikiáltott brazil-spanyol gólvágóra nagy szerep hárul az Atlético Madrid támadósorában, kérdés, hogy a legfontosabb pillanatban tud e bizonyítani. A spanyol bajnokságban eddig 27 gólnál jár, ami bizakodásra adhat okot a matracosok számára, akik akár duplázhatnak is az idén, mindenki nagy meglepetésére.

Tóth Tamás

 

Hajsza a győzelemért – a BL-elődöntők visszavágói Tovább
Viszlát, és kösz a hetedik helyet!

Viszlát, és kösz a hetedik helyet!

David Moyes és a MU

Huszonhat évig volt a Manchester United élén Sir Alex Ferguson. Az utódja, kit ő maga választott ki, egyetlen szezonig sem húzta. Viszlát, David Moyes, üdv, akárki más!

Nem egyszerű újat mondani egy olyan futballedző rövid pályafutásáról a kedvenc csapatom élén, aki egy élő legenda helyére érkezett és munkásságának már csak ezért is reflektorfényben volt minden pillanata. De igazából mit is kell mondani arról, amikor egy, a bajnokságot tavaly 11 ponttal nyerő csapat négy meccsel a szezon vége előtt huszonhárom pontra van az első helyezettől?

Viszlát, és kösz a hetedik helyet! Tovább
Fokozott teljesítmény

Fokozott teljesítmény

A hétköznapokban, biztonságosan

Azon profi sportolóknak, akik rangos hazai vagy nemzetközi versenyeken kívánnak részt venni, képzést kell kapniuk és ismétlédő előadásokra kell járniuk dopping témában, na meg persze megmérettetéseik alkalmával vizeletmintaadásra is kötelezhetők. Ők tehát elég tájékozottak ezen a téren és van annyi vesztenivalójuk – sportszakmabeli megítélésük, karrierjük múlhat ezen -, hogy komoly figyelmet tudnak és kényszerülnek fordítani arra, milyen ergogén, azaz teljesítményfokozó szereket használnak. Arról nem is beszélve, hogy a legtöbb esetben a versenyzőket edzők, orvosok, tanácsadók egész garmadája segíti a leghatékonyabb legális anyagok kiválasztásában. A laikusok és amatőr sportolók, amikor teljesítményfokozó használata mellett döntenek, általában semmilyen, vagy csak nagyon csekély információt kapnak a szerek pontos (mellék)hatásairól, összetételéről. Cikkünkkel számukra kínálunk útmutatást.

Fokozott teljesítmény - biztonságosan [www.imagesplitter.net](1).jpegfotó: Horváth Réka

Fokozott teljesítmény Tovább
Miért beteg a magyar futball?

Miért beteg a magyar futball?

Szép hely az agónia lágyvizű medencéje. Valljuk be, imádunk megmártózni, és aztán hosszasan elidőzni ebben a langymeleg rettenetben, ebben a jól ismert rosszban, amiről persze azt hihetnénk, hogy utálunk benne lenni, de mégis, amikor ki kéne belőle kászálódnunk, valahogy csak nem akaródzik elhagyni ezt a biztonságot adó állóvizet. Hiszen annyi remek fogódzkodót találhatunk benne. Ahogy közeledünk a magyar néplélek pocsolyája felé, a bejárat felett elterülő elérhetetlenül magas boltívről már a belépés előtt a pofánkba kapjuk a cirkalmas feliratot: „bal sors, akit régen tép”. Mert ugye ilyenek vagyunk mi magyarok, szeretjük az önmarcangolást. A vízbe lépve gyorsan nyargalunk el a kisebb segédeszközök mellett, hiszen mi a legnagyobbat, az ország úszógumiját keressük! Ezt mifelénk általában a politika szokta szolgáltatni a jónépnek, nem csoda, hiszen a két oldal képviselői minduntalan bőszen pumpálják azt a medence két széléről.

foci.jpg

De aztán jött Amszterdam…

Miért beteg a magyar futball? Tovább