Bakó Réka, gazdálkodási és menedzsment alapszakos hallgató nem csak az egyetemi tanulmányokban remekel. Fiatalon döntött úgy, hogy az úszásnak szenteli életét, és ideje nagy részét a medencében tölti. 2010-ben kezdte a sportot, 2 évvel később pedig már a versenyzésbe is belekóstolt. Azóta a határ a csillagos ég, hiszen rengeteg szép emlékkel és kiemelkedő eredménnyel büszkélkedhet.

Írta: Reichl Tamara, borítókép: Derencsényi István

„Számomra az úszás terápiát jelent. Bármi történt az életem során, mindig a medencébe menekültem, semmi más nem kapcsol ki annyira, mint az úszás”

– mesélte Réka. A már jól összeszokott társaság, akikkel együtt edzenek, sokat hozzáad az élményhez, mégis, miközben úszik, csend van és magára marad a gondolataival, ami szintén komfortérzetet ad számára. Azt is elmondta, hogy kipróbált más sportokat is, de mindegyik közben stresszesnek érezte magát, amit a vízben sosem tapasztalt, így nem volt kérdés, hogy az úszást választotta.

Ideálisan napi két edzésen vesz részt, egyen reggel, egyen pedig délután, majd este kondizással zárja a napot. Hétvégente főleg pihen, néha szombaton van egy-egy tréningje. Alapozási időszakban átlagosan öt-hat kilométert úszik, majd ahogy közelednek a versenyek, a gyorsítással egyszerre ez három-négy kilométerre csökken.

„Nem rossz, ha nem fázom meg, tehát felöltözöm”

– válaszolta Réka viccelődve, amikor arról kérdeztük, hogy a medencén kívül hogyan tudja formában tartani magát. Az egészsége megőrzése mellett a konditermi és erőnléti edzések fontos szerepet játszanak a készülésben, akárcsak a nyújtás. Minden testrészének nagyon nyúlékonynak kell lennie, hogy a fájdalmakat elkerülje. Havonta egyszer masszőrhöz is jár, és fejben is sokat készül a megmérettetéseire.

A tanulást és a sportot már jobban össze tudja egyeztetni, mint az egyetem első félévében. Közel lakik mind az egyetemhez, mind az uszodához, így az utazgatás sem jelent számára problémát. Szerencsére az órarendjét is tudja úgy alakítani, hogy ne egy időpontban legyenek az órák és az edzések. A tanulós napja a péntek, hiszen a hét korábbi napjain más feladatai is akadnak. Réka nemcsak a saját sikereiért dolgozik keményen, hanem másokat is segít a céljaik elérésében: kisgyerekeknek tart úszóedzést majdnem minden nap. Kép: Derencsényi István

A számtalan szép eredménye közül Réka kettőt emelt ki. Az egyik a 2019-ben szerzett országos ezüstérme, amit 50 méteres hátúszásban nyert. Elmondása szerint meglepetésként érte a dobogó második foka, hiszen a döntőbe utolsóként jutott be, viszont ott mindent megtett azért, hogy a lehető legjobb helyen végezzen. Réka azóta is országos szinten 50 méteres hátúszásban a legjobb nyolc között van. Másik nagy büszkesége, hogy 2020-ban három hónapot tölthetett Afrikában egy ösztöndíjnak köszönhetően, amit szintén az úszással nyert el. Angolul tanulhatott, valamint Chad le Clos olimpikon is segítette az edzésben.

Réka ebben az évben több országos bajnokságra is készül, amelyeken szeretne minél jobban teljesíteni. Hosszabb távú céljai között a 2028-as Los Angeles-i olimpia is szerepel, de még pontosan nem tudja, mit tartogat számára a jövő. Elsődleges célja a diploma megszerzése, így ehhez próbálja igazítani az úszást is.

„Nem egy következő verziója szeretnék lenni valaki másnak, hanem az első változata önmagamnak”

– osztotta meg Réka, amikor példaképeiről beszélgettünk. Elárulta, hogy fiatal kora óta Cseh László az, akire példaképként tekint, valamint technikájukat tekintve másokra is felnéz, viszont teljesítményével saját nevét szeretné erősíteni, nem valaki más nyomdokaiba lépni.

Az eredmények mellett sok szép emléket és élményt adott Réka számára ez a sportág, amit azonban a tanultak közül a legfontosabbnak tart, az az alázat, a tisztelet és az időbeosztási képessége. Minden percét valami fontossal tölti, és tudja, hogy a céljai elérése érdekében mit kell tennie. Így szabad perce ugyan kevés van, de a pihenésre mégis jut elég idő.

Réka egy nagyon becsületes és alázatos sportoló, aki már most szép karriert tudhat magáénak. A továbbiakban is sok sikert kívánunk neki, mind a sporthoz, mind az egyetemi tanulmányaihoz!