Az idei évben is népszerű a Veganuár kihívás, amely keretein belül hazánkban is több mint 25 ezer jelentkező vágott bele az egy hónapon át tartó vegán életmódba. A résztvevők minden nap recepteket, tippeket és tanácsokat kapnak, amelyek segítségével sikeresen beépíthetik mindennapjaikba a vegán életmódot. De mégis milyen hatással lehet egy ilyen drasztikus változás az emberi szervezetre és a bolygónkra? Eléri-e célját a vegán életmód? 

...

Befejeztem életem első egy hónapos jógakihívását, de már kezdem is a következőt. Ez a 30 nap olyan felismeréseket hozott, amik arra biztatnak, hogy ezentúl az életem részévé váljon a jóga. Tudd meg te is, milyen meglepetéseket okozott az utolsó két hét, és hogyan lehet átültetni a jógagyakorlatokat a mindennapokba!

Írta: Taxner Tünde, borítókép: NatureFriend, Pixabay

Egy hónapja mérlegelés nélkül, tele kíváncsisággal vágtam bele egy 30 napos ...