A főváros számos edzőtermet kínál arra, hogy formában tartsuk magunkat és megőrizzük egészségünket. Jobbnál jobb termek állnak rendelkezésünkre ahhoz, hogy kikapcsolódjunk, feltöltődjünk és kihozzuk testünkből a maximumot. Ha pedig a mozgás bensőségesebb formájára vágyunk, jógastúdiók garmadája vár bennünket.

Borítókép: unsplash

4% Fitness – Kelle Fanni

A Ráday utcában található 4% Fitness nagy népszerűségnek örvend, különösen ...

A mentális betegségekről nem tabu beszélni. A kommunikáció számos tévhitet eloszlathat, melyek sokszor a gyógyulásban is akadályozzák a betegeket. A Corvinus Hallgatói Támogatás szakértői vendégírásban mutatnak be négy ilyen tévhitet.

Írta: Szatmáry-Czégényi Boglárka, klinikai szakpszichológus / Borítókép: Danie Franco, Unsplash  

A pszichiátriai zavarokról még napjainkban sem egyszerű beszélni, annak ellenére, hogy a közösségi médiában egyre ...

Mára széles körben ismert a Veganuary, azaz vegán január kihívás. Cikkünkben arra világítunk rá, miért lehet szükség a Veganuary-ra, kinek ajánljuk, és milyen hátulütői lehetnek.

2021. 12. 29. Írta és fényképezte: Szentkirályi Lili

A 2014 óta megrendezésre kerülő kihívás évről évre egyre több embert vonz: a résztvevők száma minden évben megduplázódik. A kihívást egy angol-walesi jótékonysági szervezet kezdte, és célja, hogy minél több ...

Hogyan függ össze a jóga és a lovaglás? Hogyan lesz egy pénzügy-számviteles hallgatóból lovas jógaoktató? Csabai-Geng Franciska története fokozatos karrierváltásról, szenvedélyről és egy saját vállalkozásról szól.

2021. 11. 30. Írta: Taxner Tünde / Fotók: www.muffinproject.com

Ment le a nap, és messze ráláttunk a szomszédos dombokra - Anyácsapusztán a Kemenes Lovasmajorban voltunk. A kinti hideg már csípett, de bent a mozgás felmelegített. A ...

Milyen az élet diabéteszesként, és hogyan tudunk egymásnak segíteni akár az egyetemen, akár az utcán? A Corvinus Hallgatói Támogatás szakértőinek vendégírása a Cukorbetegség Világnapja alkalmából.

2021.11.14. Írták: Czaba Eszter, Kardos Dorottya és Rózsa Melinda, a Hallgatói Támogatás munkatársai / Borítókép: PhotoMIX Company, Pexels 

“Diabétesszel élni kihívás. Egy igazán hétköznapi, 24/7-es kihívás. Néha küzdelem. Néha természetes, ...

Mi a te életjeled? A Pszinapszis Budapesti Pszichológiai Napok szervezőinek a segítés , nekünk pedig az írás. A Pszinapszis médiapartnereként részt vettünk a július 9-11. között tartott online konferencián, hogy nektek is átadhassuk a legérdekesebb gondolatokat. Tudósításunk első részében olyan előadásokról számolunk be nektek, amelyek a pszichológia egy-egy különleges szeletét hozzák közelebb hozzánk.

2021. 07. 20. Írta: Taxner Tünde, borító: ...

Az elmúlt egy évben gombamód elszaporodtak a kovászolásról szóló posztok, hirtelen sokaknak lett kovász-blogja, és villámgyorsan beépült a szókincsünkbe a madre kovász, az autolízis vagy a bulk. Bár a kovászolást sokan a fermentálás felső tízezerének tekintik, összegyűjtöttünk nektek hasonlóan izgalmas gombákat, amikkel antioxidánsban gazdag italokat lehet készíteni.

2021.06.02 Írta és fényképezte: Szentkirályi Lili

KOMBUCHA

Már specialty ...

Elkaptam a koronavírust. Betegnek lenni nehéz, ez a járvány mégis sajátos abban, hogy soha ennyiszer nem írtuk le, mondtuk ki egy olyan vírus nevét, amiről ennyire keveset tudunk. Sokat tehetünk magunkért, ha a gyógyulás ideje alatt figyelemmel követjük, hogyan hat ránk a betegség, a felépüléskor pedig összegezzük az átélteket. Fontos, hogy mi történik velünk, de még fontosabb, hogy mit kezdünk a történésekkel. Hogyan segít az ...

Egész életemben vonzott a jóga, de sosem mertem belevágni a rendszeres gyakorlásba - egészen mostanáig. Belekezdtem egy 30 napos kihívásba, és minden nap valami újat fedezek fel a jógával és önmagammal kapcsolatban. Kövesd végig az utamat te is, és tudj meg többet erről az ősi indiai mozgásról, ami  a testre és a lélekre egyaránt csodálatosan hat!

2021.02.21. Írta: Taxner Tünde, borítókép:  Benjamin Child, Unsplash

Hónapok óta nem sportoltam, a tél ...

A karantén lassan véget ér, így búcsút mondhatunk az egész napos kanapén tespedésnek és unalomevésnek. Ám a megpróbáltatásoknak még nincs vége, hiszen előttünk a vizsgaidőszak, amikor az éjszakába nyúló tanulás mellett nem sok időnk marad a mozgásra, így könnyen felszaladhatnak plusz kilók. Három olyan édesség receptjét mutatom meg, melyeket bátran, bűntudat nélkül fogyaszthatunk, hiszen nem csak finomak, de egészségesek is. Ráadásul mindössze ...

Karantársak! Fiktív Ferenc felnyitotta a szemem, miért is kell mozognunk. Teljesen nyilvánvaló, hogy ez nyilván való. Gondolatait jó tanácsokkal, érvekkel és edzéstervekkel egészítettem ki. – Szatmári-Schubauer Solt home official sportösztönzése.

Írta: Szatmári-Schubauer Solt; Grafikák: Tóth-Máté Bence

A világszerte szükségessé vált karantén már elsőre is nagyon ambivalens reakciót váltott ki az emberekben. Az introvertáltak talán örültek, az extrovertáltak bánkódtak… Az azonban talán mindannyiunkban közös, hogy a #maradjotthon mögött bizonytalanságok, szorongás, kedvetlenség, esetleg más jellegű nehézségek bújnak meg. Dr. Németh Marietta klinikai szakpszichológussal, a Corvinuson működő Hallgatói Támogatások vezetőjével beszélgettünk arról, ...

A világszerte szükségessé vált karantén már elsőre is nagyon ambivalens reakciót váltott ki az emberekben. Az introvertáltak talán örültek, az extrovertáltak bánkódtak… Az azonban talán mindannyiunkban közös, hogy a #maradjotthon mögött bizonytalanságok, szorongás, kedvetlenség, esetleg más jellegű nehézségek bújnak meg. Dr. Németh Marietta klinikai szakpszichológussal, a Corvinuson működő Hallgatói Támogatások vezetőjével beszélgettünk arról, ...

Az internet tele van olyan információkkal, hogy mit nem szabad ennünk, vagy melyik élelmiszer okoz rákot. Mondanom sem kell, hogy ezeknek a videóknak, írásoknak a legnagyobb része valótlanság. Sokkal hasznosabb azzal foglalkozni, hogy mit ehetünk, mi kell egy egészséges étrendhez, amit akár egyetem és munka mellett is fogyaszthatunk, most pedig a kényszerű otthonlét során időnk is lesz kísérletezni.

Zsigovits Angelika táplálkozástudományi szakemberrel ...

Talán te is úgy érzed, hogy a koronavírussal kapcsolatos szalagcímek, hírek és spekulációk folyamatosan a figyelmedet követelik. Ahogy nő a társadalmi szintű bizonytalanság érzése, egyre nehezebb megtartani a nyugalmat, azon kapod magad, hogy szorongsz, és néha még az okát sem tudod. Ebben a szokatlan helyzetben úgy tűnhet számodra, hogy képtelenség kézben tartani a dolgokat - ez azonban szerencsére nincs így. Nyolc ajánlást hoztunk, amelyek segíthetnek ...

Idén is megrendezik a Corvinuson a jótékonysági KommKarácsonyt , ahol ezúttal a Melletted a helyem Egyesületet lehet támogatni. A koraszülöttgondozásban a szülők és az orvosok közötti kommunikáció fontosságáról, valamint az egyesület céljairól beszélgettünk Dr. Nádor Csaba csecsemő- és gyermekgyógyásszal, a Melletted a helyem alapítójával.

(fotó: a lilára festett Lánchíd a Koraszülöttek Világnapján, november 17-én)

Hazánkban közel minden ...

Azon profi sportolóknak, akik rangos hazai vagy nemzetközi versenyeken kívánnak részt venni, képzést kell kapniuk és ismétlédő előadásokra kell járniuk dopping témában, na meg persze megmérettetéseik alkalmával vizeletmintaadásra is kötelezhetők. Ők tehát elég tájékozottak ezen a téren és van annyi vesztenivalójuk – sportszakmabeli megítélésük, karrierjük múlhat ezen -, hogy komoly figyelmet tudnak és kényszerülnek fordítani arra, milyen ergogén, azaz ...