A mindfulness azt jelenti, hogy úgy olvasol el egy cikket, hogy közben nem gondolkodsz más dolgokon. A kávézás közben csak az ízélményekre fókuszálsz. A csók közben csak a szerelmedre figyelsz. A mindfulness alapvetően arra utal, amikor figyelmünket szándékosan a jelen pillanat felé fordítjuk, s a pillanatnyilag észlelhető belső és külső tapasztalatokat tudatosítjuk.

2021.03.16. Írta: Belayane Najoua, borítókép: TuendeBede, Pixabay

Mi az a mindfulness?

Érezted már, hogy semmihez sincs motivációd? A fiatalkorban tapasztalt kiégésről szóló cikkek szinte futótűzként terjednek, emberek százezrei osztották meg őket. Miért érzi úgy megannyi fiatal felnőtt, hogy a fáradtságra, kimerültségre nincs logikus magyarázat? Hogy jobban megértsük ezt a jelenséget, Dr. Németh Mariettával, a Budapesti Corvinus Egyetem Hallgatói Támogatásának vezetőjével beszélgettünk.

2021. 03. 13. Írta: Burkus Brigitta / ...

Elkaptam a koronavírust. Betegnek lenni nehéz, ez a járvány mégis sajátos abban, hogy soha ennyiszer nem írtuk le, mondtuk ki egy olyan vírus nevét, amiről ennyire keveset tudunk. Sokat tehetünk magunkért, ha a gyógyulás ideje alatt figyelemmel követjük, hogyan hat ránk a betegség, a felépüléskor pedig összegezzük az átélteket. Fontos, hogy mi történik velünk, de még fontosabb, hogy mit kezdünk a történésekkel. Hogyan segít az ...

Befejeztem életem első egy hónapos jógakihívását, de már kezdem is a következőt. Ez a 30 nap olyan felismeréseket hozott, amik arra biztatnak, hogy ezentúl az életem részévé váljon a jóga. Tudd meg te is, milyen meglepetéseket okozott az utolsó két hét, és hogyan lehet átültetni a jógagyakorlatokat a mindennapokba!

Írta: Taxner Tünde, borítókép: NatureFriend, Pixabay

Egy hónapja mérlegelés nélkül, tele kíváncsisággal vágtam bele egy 30 napos ...

Az emberek közötti konfliktusok egyik legdrámaibb terepe a család. Itt szinte minden adott a viták kibontakozásához: erős érzelmi kötődésen alapuló szoros kapcsolatok, a családtagok anyagi és gyakorlati egymásrautaltsága, testvérek közötti rivalizálás, eltérő időbeosztások és életritmusok, de ide tartozik a különböző generációk kis téren való együttélése is. Ez utóbbiról az őszi lezárások óta sok egyetemi hallgatónak fájdalmas tapasztalata van. ...

Egész életemben vonzott a jóga, de sosem mertem belevágni a rendszeres gyakorlásba - egészen mostanáig. Belekezdtem egy 30 napos kihívásba, és minden nap valami újat fedezek fel a jógával és önmagammal kapcsolatban. Kövesd végig az utamat te is, és tudj meg többet erről az ősi indiai mozgásról, ami  a testre és a lélekre egyaránt csodálatosan hat!

2021.02.21. Írta: Taxner Tünde, borítókép:  Benjamin Child, Unsplash

Hónapok óta nem sportoltam, a tél ...

Miért fontos az első randin, hogy önmagunkat adjuk? Mit tegyünk, ha felszállt a rózsaszín köd, és a konfliktusok miatt egyre stresszesebbek vagyunk? Mi lehet a harmonikus párkapcsolat titka? Három kérdés, három író, három történet és egy párkapcsolati füzet, ami segíthet egy olyan helyzetben, ahol nincs két egyforma válasz.

2021.02.14. Írták: Belayane Najoua, Hegedüs Kata, Taxner Tünde, borítókép: Pablo Heimplatz on Unsplash

Valentin-napon minden a ...

A munkaerőpiac kevésbé tárgyalt, de legalább olyan fontos része a kutatói életpálya, melyen többféleképpen is elindulhatsz. Összegyűjtöttük, milyen lépéseket kell megtenned a Corvinus Egyetem hallgatójaként a tudományos karriered beindításához és mire számíthatsz a doktori képzés során.

2021.01.23. Írta: Taxner Tünde, borítókép: Eliabe Costa, Unsplash

Az egyetemi évek számos lehetőséget kínálnak arra, hogy eldöntsük, milyen karrierútra ...

Érdekel, milyen képességek szükségesek ahhoz, hogy nemzetközileg elismert kutató váljon belőled? Sikeres kutatók osztották meg velünk tapasztalataikat, amik garantáltan segítségedre válnak, ha hasonló karriert tervezel! Az idén januárban induló nagyszabású Horizon Europe keretprogram ráadásul számos lehetőséget fog kínálni arra, hogy corvinusos kutatók kutatásaikat nemzetközi szinten, európai konzorciumok tagjaként vagy vezetőiként folytassák tovább, ...

Miért érdemes az akadémiai életpályát választani? Mit lehet szeretni a tanításban, a kutatásban és az egyetemi életben? Az Útravaló podcast legújabb adásában Dr. Deli Eszterrel beszélgettünk, aki humorosan és lendületesen végigvezetett minket saját karrierútjának állomásain, miközben oktatói és kutatói tevékenységeiről, valamint a mögöttük álló motivációról mesélt.

2021.01.20. Írta: Taxner Tünde, borító: Nagy Dávid, Közgazdász

Az ...

Milyen változásokat tartogat a jövő, és ezekből mit érzékelhetünk már most? A Messzelátó című podcastben szakemberekkel, kutatókkal hallgathatsz meg beszélgetéseket többek között digitalizációról, médiáról, alternatív közgazdaságtanról és környezetvédelemről. A dupla podcastsorozat másik felében, az Útravaló ban pedig fiatal, inspiráló vállalkozók és érdekes személyiségek életútját, világlátását és pályaívét ismerheted meg. A podcast ...

A Szilícium-völgyről elsőként a garázsokban megszülető olyan óriási mamutcégek jutnak eszünkbe, mint az Apple, a Microsoft, a Google és a Facebook. De vajon hogyan alakult ki egy kopár síkságból a világ high-tech fellegvára? Mi köze van a NASA-nak és az amerikai hadseregnek az oktatásfejlesztéshez? És miért éppen Szilícium-völgy lett a neve?

2021.01.07. Írta: Belayane Najoua, borítókép: Pexels, Pixabay  

Westernfilmből technológiai parkokig

A ma ...

A 2020-as év sokunk terveit keresztülhúzta, azonban méltó lezárás nélkül nehéz belevágni az új esztendőbe. Megosztjuk veletek, milyen szokások, személyes rituálék kapcsolódnak számunkra az évzáráshoz, hogyan készülünk fel a bizonytalan 2021-re, és milyen célokat szeretnénk elérni a következő évben.

2021. 01. 01. Szerkesztette: Taxner Tünde, borítókép: Estée Janssens, Unsplash

Nem szoktam olyan újévi fogadalmakat tenni, mint lefogyni pár kilót, ...

A héten elkezdődött a vizsgaidőszak a Corvinus Egyetemen - sokaknak visszatérő rémálom, az elsőéveseknek azonban egy új tapasztalat. Török Lilla tanulástámogató szakember megosztja veletek első kudarcának történetét, és tanácsokat ad, hogyan lehet megküzdeni ezekkel a nehézségekkel.

2020. 12. 17. Írta: Török Lilla, Corvinus Hallgatói Támogatás, borítókép:  Jeswin Thomas, Pexels

Képzeljünk el valakit, akinek az iskolai ...

A testünk a lelkünk otthona - éppen ezért fontos, hogy tényleg otthon érezzük magunkat benne. A Corvinus Egyetem kerekasztal-beszélgetésén olyan kérdéseket feszegettek az elismert előadók, hogy milyen a kapcsolatunk a testünkkel, hogyan fogadjuk el és védjük meg magunkat a külvilág negatív hatásaitól. 

2020.12.15. Írta: Belayane Najoua, borítókép: Irina L, Pixabay

A testképről és a testünkkel való kapcsolatról szervezetek beszélgetést a Corvinus ...

Mit keresnek most a munkaadók a pályakezdőkben? Mik a szakmai fejlődés kulcsai, és miért fontos a rugalmasság? Az Útravaló podcast első adásában Megyeri Mirtillel, a Zyntern Állásportál alapítójával saját karrier- és személyes fejlődési útjáról és a jelenlegi munkaerőpiaci helyzetről beszélgettünk.

2020.12.09. Írta: Taxner Tünde, borítókép: Nagy Dávid, Közgazdász

Az Útravaló a Közgazdász Online hallgatói magazin új podcastje, amiben olyan ...

A halottak napja és karácsony körüli időszak - vallási hovatartozástól függetlenül - előhívja annak igényét, hogy emlékezzünk, és számba vegyük azokat az embereket, akik már nem lehetnek velünk.  A gyászról beszélni nem egyszerű, azonban ha megtanuljuk, hogy ilyenkor mi történik velünk, milyen fázisokon megyünk keresztül, könnyebben elfogadhatjuk magunkat és helyzetünket a nehéz időszakokban is. A Corvinus Hallgatói Támogatás pszichológus ...

Énmárkája mindenkinek van, azonban csak kevesen alakítják tudatosan. A Corvinus Hallgatói Támogatás karriertanácsadója segít eligazodni abban, mit jelent az énmárka, és összefoglalja, mire érdemes figyelnünk, ha tudatosan szeretnénk építeni a karrierünket és jobban megismernénk önmagunkat. 

2020.12.02. Írta: Széles Zsuzsanna, karriertanácsadó, borítókép: Pixabay

Personal branding, személyes márka, énmárka 

A kifejezés Tom Peters amerikai ...

Minden vágyad egy borongós őszi estén egy nagy, puha takaróban eltűnni, és érdeklődsz a magyar tervezők iránt? Ismerd meg Jurczyszak Elisabeth, volt corvinusos hallgató izgalmas kreációját, a Roomie-t, és kövesd végig a történetet, ahogy Liza vállalkozóvá vált!

Írta: Burkus Brigitta, képek: Jurczyszak Elisabeth 

Liza második évét kezdte meg az egyetemen, mikor elhatározta: vállalkozói pályára lép. Választása végigkísérte tanulmányait: mire ...

Egy mesterképzés elkezdése minden félév végén új lehetőségként lebegh et  a szemünk előtt, azonban nem könnyű meghozni a döntést. A Corvinus Hallgatói Támogatás  karriertanácsadó  munkatársa   összegyűjtötte , hogyan  építheted be a döntésedbe a  tudatos ságot a mikor mesterképzésre jelentkezel, és milyen szempont okat  go ndol hatsz még át  a választás során .

2020. 11. 12. Írta: Perényi Andrea, borítókép: Váradi Zsófia, Közgazdász

Sinkovits Rolanddal, volt Corvinusos diákkal beszélgettünk a Dupla Diploma programban szerzett élményeiről és tapasztalatairól. A program kinyitja a külföldi kapukat a közgázos hallgatók előtt, akik alapképzésük végét akár egy extra, külföldi egyetemen szerzett diplomával is zárhatják. 

2020.11.10. Írta: Hegedüs Kata, borítókép: Sinkovits Roland

Neked is volt már olyan hirtelen támadt ötleted, amivel úgy gondoltad, hogy meg tudod váltani a világot? Minden összeállt a fejedben csak azt nem tudtad, hogy hol tudnál rajta dolgozni? A megoldás a coworking iroda. Nyitott, olcsó, ötlettámogató irodaterületek, amik a kreativitás és a tudásátadás központjaiként szolgálnak. Ez a jövő munkahelye, ahol neked is dolgoznod kéne - állapította meg a négy visegrádi ország egy-egy egyetemének közös kutatása. 

...

Szerencsés esetben a környezet, amiben élünk, biztonságos és támogató számunkra, de sajnos ez korántsem általános. A nehézségeknek sokféle fajtája van, lehet egy család vagy párkapcsolat hozzánk nem illeszkedő, nem elég jó számunkra, diszfunkcionális, de akár bántalmazó is. Sokszor azonban nehéz ezt tisztán látnunk, mivel megítélésében leginkább a magunk érzésire, tapasztataira hagyatkozhatunk, melyekben könnyű elbizonytalanodni. A ...

Életutunkon többször érünk elágazásokhoz, egy ilyen állomás az alapképzés elvégzése, és a mesterképzésre való jelentkezés is. Ne feledd, a döntés a Te kezedben van! A Corvinus Hallgatói Támogatás karriertanácsadó szakemberei összegyűjtötték, hogy mik azok a legfontosabb kérdések, amelyek megválaszolása segít a döntéshozatalban.

2020.10.29. Írták: Perényi Andrea, Széles Zsuzsanna, Borítókép: Örsi Zsanett, Közgazdász

Többféle ...

A Közgazdász Online szerkesztőségében is sokan szembesültünk azzal a döntési helyzettel, hogy érdemes-e mesterszakra jelentkezni, és hogyan folytassuk pályafutásunkat az alapszak után. Nem csak a keresztfélévben végzők, hanem minden dilemmázó sorstársunk számára összegyűjtöttük, hogyan és mi alapján döntöttünk.

2020.10.23. Képek: Őrsi Zsanett 

Kércz Dorottya (Kommunikáció- és médiatudomány) 

Számomra nem volt kérdéses, hogy a ...

Eseménydús, nemzetközi, jó hangulatú. Ez a CEMS Club, ami a világ egyik legrangosabb képzéséhez építi fel a közösséget. A közösséget, ami támogat, segít, ahol barátot és mentort egyaránt találhatsz, mindezt Kápli Dorottya vezetésével. Álmodtál már róla, hogy diákszervezeti elnök legyél? Hogy egy igazi nemzetközi csapatot segíthess? Most megtudhatod, hogy milyen egy elnök élete, mik a legnagyobb kihívások és a leghálásabb feladatok!

Írta: ...

Milyen mesterszakok indulnak keresztfélévben? Miben rejlik a szakok egyedisége? Hol helyezkednek el a végzett hallgatók a mesterképzés után? Korábbi cikkünkben utánajártunk, hogy érdemes-e mesterképzésre menni, és hogy milyen lehetőségei vannak azoknak, akik alapszak elvégzése után mesterre is vállalkoznak. Most pedig részletesen bemutatjuk, hogy milyen szakok közül választhat az, aki már a következő félévtől szeretne továbbtanulni.

Írta: Keresztes ...